Отправлено: 19.07.09 09:42. Заголовок: Идеальная фигура

Для удобства объединены темы "Похудание" и "Проблемы с весом (Потолстение)".

Похудание:
Девочки, на свой страх и риск открываю эту актуальную для многих из нас тему... Я худеющий человек со стажем, худела глобально два раза в жизни... И сейчас пытаюсь.
Девчонки, давайте делится своими рецептами стройности, поддерживать друг друга и хвалиться результатами!
Начну с себя: с 1 апреля похудела на 13 килограмм, сейчас нахожусь в процессе...
В бщем, надеюсь на отклики.

Проблемы с весом (Потолстение):
Roxana20 пишет:

цитата:

как правильно набрать вес?!если он ниже нормы?!советы,правильное питание и все,что касается данной темы

 Отправлено: 19.01.10 06:41. Заголовок: Анька пишет: я на 5..

Анька пишет:

цитата:

я на 5 кг за неделю

Че серьезно?? *пошла за апельсинами*
Про100Машка))) пишет:

цитата:

3 кг за неделю..

Блин круто Я тоже хочу
Хотя два дня уже прошляпила

 Отправлено: 19.01.10 06:43. Заголовок: Клюква пишет: цитру..

Клюква пишет:

цитата:

цитрусовые смущают...

Девочки что мне делать, я их ненавижу
а можно например вообще апельсин не есть утром?

 Отправлено: 19.01.10 09:45. Заголовок: ну все прочитала все..

ну все прочитала все про эту диету, думаю над тем,ч тобы тоже подсесть
жаль уже вторник(( ждать еще до понедельника!
Dixie((Fanatka) пишет:

цитата:

а можно например вообще апельсин не есть утром?

а можно вообще не есть что-то? не заменяя,а просто удаляя?)

 Отправлено: 19.01.10 11:46. Заголовок: Dixie((Fanatka) пише..

Dixie((Fanatka) пишет:

цитата:

Блин круто Я тоже хочу

Будет, будет!

Nessy пишет:

цитата:

а можно вообще не есть что-то? не заменяя,а просто удаляя?)

Не заменяя можно. Там написано. Я не ем например помидоры, т.к. я их ненавижу.

 Отправлено: 19.01.10 11:50. Заголовок: Nessy пишет: жаль у..

Nessy пишет:

цитата:

жаль уже вторник(( ждать еще до понедельника!

кстати девочки, НАЧИНАТЬ ДИЕТУ НАДО С МЕНЮ ПОНЕДЕЛЬНИКА, НЕЗАВИСИМО ОТ ТОГО, В КАКОЙ ДЕНЬ ВЫ САДИТЕСЬ
а не садиться с понедельника
Про100Машка))) пишет:

цитата:

Будет, будет!

спасибо
Я с завтрашнего снова

 Отправлено: 19.01.10 12:07. Заголовок: Dixie((Fanatka) пише..

Dixie((Fanatka) пишет:

цитата:

НАЧИНАТЬ ДИЕТУ НАДО С МЕНЮ ПОНЕДЕЛЬНИКА

вообще то да,так надо делать,но просто с понедельника начинать удобнее...и путаницы нет и морально лучше( начало недели-начало новой жизни )
А вообще,конечно,можно в любой день начинать

 Отправлено: 19.01.10 12:41. Заголовок: на самом деле...орга..

на самом деле...организм привыкает...со временем...самое сложное первые дни.....

да и еще...как себя настроишь .... если относится позитивно и легко.... -ничего страшного не будет...а вот если себя накручивать...то реально будешь раздражителен

к яйцам и цитрусам..нормально привыкаешь. ... но вот мяса в этой диете больше всего на мой взгляд..... я вообще больше люблю курицу.... белое мяско.....ммммм ну и конечно теперь приходится готовить себе отдельно...и домашним отдельно....

там написано, что чувство голода можно приглушать огурцами и морковью.... кто-нибудь придерживается этого совета?

 Отправлено: 19.01.10 12:50. Заголовок: Dixie((Fanatka) пише..

Dixie((Fanatka) пишет:

цитата:

кстати девочки, НАЧИНАТЬ ДИЕТУ НАДО С МЕНЮ ПОНЕДЕЛЬНИКА, НЕЗАВИСИМО ОТ ТОГО, В КАКОЙ ДЕНЬ ВЫ САДИТЕСЬ а не садиться с понедельника

о как)
ну тогда щас изучу и завтра начну новую жизнь
и будет у меня...ээ.. в среду понедельник, в четверг - вторник... календарь теперь писать что ли.. или уж ждать до конца недели))
Клюква пишет:

цитата:

я вообще больше люблю курицу.... белое мяско.....ммммм

а я вот его не люблю как раз)) мне больше нравятся крылышки и ножки

 Отправлено: 19.01.10 14:13. Заголовок: вот я сейчас просто ..

вот я сейчас просто не ем сладкое, жареное, копченое, мучное и т.д.... короче ем только фрукты, овощи, гречку, рис вымоченный, сыр обезжиренный, мясо и рыбо, приготовленную в аэрогриле... Хоть я и слезла с той диеты, но к сладкому и прочему вкусненькому так и не притронулась. а иногда так хочется печенице

 Отправлено: 19.01.10 14:31. Заголовок: И я наконец-то села ..

И я наконец-то села на диету, правда, своеобразную, но для меня это самая настоящая пытка, не ем сладкого, уже 3 дня моя рука постоянно тянется к конфетке, но я держусь, даже когда их рядом аппетитного трескает муж.

 Отправлено: 19.01.10 16:48. Заголовок: Клюква пишет: а вот..

Клюква пишет:

цитата:

а вот если себя накручивать...то реально будешь раздражителен

Не,раздражительность в данном случае появляется не потому,что что-то там себе накручиваешь,а из-за усталости,недоедания. Но тут все от диеты зависит,конечно.
Roxana20 пишет:

цитата:

менно такую диету может прописать только грамотный диетолог.после того как проверит тебя и твой организм.

Ой,девушки,где ж такой зверь(диетолог) водится? Если в обычных поликлиниках,то я туда лишний раз ни ногой Да и..мне кажется,что если у человека есть голова на плечах(эт не про меня),то он сам вполне способен понять,что будет вредом для организма,а что нет.
Анька пишет:

цитата:

вот я сейчас просто не ем сладкое, жареное, копченое, мучное и т.д.... короче ем только фрукты, овощи, гречку, рис вымоченный, сыр обезжиренный, мясо и рыбо, приготовленную в аэрогриле..

По-моему,это-самая идеальная диета

 Отправлено: 19.01.10 17:07. Заголовок: Lena пишет: Ой,деву..

Lena пишет:

цитата:

Ой,девушки,где ж такой зверь(диетолог) водится? Если в обычных поликлиниках,то я туда лишний раз ни ногой Да и..мне кажется,что если у человека есть голова на плечах(эт не про меня),то он сам вполне способен понять,что будет вредом для организма,а что нет.

я не про поликлинику.обратись в любую нормальную больницу)и тебе там все все расскажут)просто диету подбирают,после того как ты сдала кровь,проверили тебя по эндокринологии,и прочее прочее.

 Отправлено: 19.01.10 17:30. Заголовок: Извините, мне бы в т..

Извините, мне бы в тему "Потолстение" , но за неимением таковой у нас на форуме, я пришла пожаловаться сюда

Самая лучшая диета для меня - это СЕССИЯ И дело не в том, что я бедная-несчастная целыми днями грызу гранит науки без перерывов на еду.
А вот в чем: подъем в 6 утра, завтрак примерно во столько же, двухчасовая поездка до универа *особенно сейчас, в зимнее время*, целый день как белка в колесе - консультация, экзамен, туда-сюда по городу, убиваешь голод проглатыванием какого-нибудь Сникерса, снова двухчасовая поездка обратно домой, и вот время уже 20.00.. А я за весь день кроме этого жалкого батончика ничего не съела. Итог - прилипший к спине живот
И это при 52 кг, 170 см. *Хотя сейчас явно уже не 52 кэгэ *
Представляете, на кого я становлюсь похожа во время сессии?? Правильно, лучше не представляйте

 Отправлено: 19.01.10 17:56. Заголовок: Девочки, я дико изви..

Девочки, я дико извиняюсь, но зачем приходить в тему "Похудение" и говорить, какие вы худые и как вам надо поправится?

 Отправлено: 19.01.10 18:05. Заголовок: Анька пишет: какие ..

Анька пишет:

цитата:

какие вы худые и как вам надо поправится?

Потому что для меня например это проблема, которая даже на здоровье влияет И цель моя была просто рассказать, какие трудности у меня с этим бывают.
Ну, раз в этой теме такой строгий фейс-контроль, я откланяюсь