Отправлено: 19.07.09 09:42. Заголовок: Похудение

Девочки, на свой страх и риск открываю эту актуальную для многих из нас тему... Я худеющий человек со стажем, худела глобально два раза в жизни... И сейчас пытаюсь.
Девчонки, давайте делится своими рецептами стройности, поддерживать друг друга и хвалиться результатами!
Начну с себя: с 1 апреля похудела на 13 килограмм, сейчас нахожусь в процессе...
В бщем, надеюсь на отклики.

 Отправлено: 09.01.10 00:16. Заголовок: Малинка пишет: Мне ..

Малинка пишет:

цитата:

Мне просто очень нужно похудеть на 7 кило до 10 февраля. Может кто-нибудь подскажет как.

Пойми, что ты этот вес ты набрала не за один день, ты же не легла в одном весе, а проснулась в другом! У тебя уже первоначально стимул неправильный, ты не для себя худешь а для кого-то или чего-то! Вот смотри, ну допустим ты похудешь, допустим, достигнешь той цели к которой стремишся, ну я имею виду стимул твой, а дальше что? Ты пойми, что ты это уже первоначально не для себя делаешь! Я просто уже, через этого прошла! Для начало, нужно простить себя и полюбить себя, такой, какая ты есть, а дальше если ты хочешь что-то в себе изменить нужно делать это для себя, и будет очень медленно, но зато навсегда!

 Отправлено: 09.01.10 00:22. Заголовок: Нет, похудеть мне ну..

Нет, похудеть мне нужно для себя. просто я уже не знаю, как. вроде питаюсь правильно, спортом стараюсь заниматься, а все-никак ((

 Отправлено: 09.01.10 00:27. Заголовок: Малинка пишет: Нет,..

Малинка пишет:

цитата:

Нет, похудеть мне нужно для себя. просто я уже не знаю, как. вроде питаюсь правильно, спортом стараюсь заниматься, а все-никак ((

А я свои 30 кг почти два года сбрасивала! Медленно, да! Но я для себя никаких дат не ставила!) Просто хотела, что бы это было навсегда!)

 Отправлено: 09.01.10 00:33. Заголовок: Слушай, да ты просто..

Слушай, да ты просто героиня. А не расскажешь как тебе это удалось? у тебя режим какой-то?

 Отправлено: 09.01.10 00:35. Заголовок: Малинка Есть такая ..

Малинка
Есть такая замечательная девушка Екатерина Мириманова, с очень непростой жизнью, но зато она смогла свою жизнь изменить и похудела на 60 кг! И создала такую замечательную систему "Минус 60", которая теперь стала доступна для всех у кого есть такая проблема!

 Отправлено: 09.01.10 21:15. Заголовок: у меня есть диета - ..

у меня есть диета - примерно 18-20 кг за месяц... при этом она проверена многитми специалистами, подходит для всех возрастов и не вредна для здоровья! За две недели легко без препятствий уходит 9кг!

1стр

2стр

3стр

4стр

 Отправлено: 09.01.10 22:02. Заголовок: Малинка пишет: Мне ..

Малинка пишет:

цитата:

Мне просто очень нужно похудеть на 7 кило до 10 февраля. Может кто-нибудь подскажет как.

Малинка пишет:

цитата:

Девчонки, привет. А я пятый день сижу на гречневой диете. Всю жизнь любила гречку. Но сейчас уже видеть ее не могу

Знаешь лучше худеть медленно но верно.На гречке можно сидеть день максимум два а потом организм бастовать начнет и про запас откладывать.
Есть такая даже не диета,а способ питания по Протасову на 5 недель-если нужна ссылка напиши в личку дам.Просто для меня она весной хороша-сидеть зимой на кисломочке,овощах и яблоках выше моих сил.У меня подруга на ней похудела за 10 недель(там еще есть выход 5 недель,можешь соблюдать,может нет) на 20 кг.Но потом опять разъелась и 10 вернулись .Из чего вывод что потом тоже надо не объедаться.
И Мириманова подтверждаю-отличный способ!
Если не секрет какой рост-вес?Может у тебя все в порядке.
А то одна знакомая весила 59 при 174-вполне отлично,44-46 размер,так нет ей 50 модельные подавай .

 Отправлено: 09.01.10 22:04. Заголовок: И вообще перед любым..

И вообще перед любым похудением советую убедиться что все в порядке с щитовидной железой и гормонами,чтобы здоровью не навредить.

 Отправлено: 09.01.10 22:18. Заголовок: nadinly пишет: И во..

nadinly пишет:

цитата:

И вообще перед любым похудением советую убедиться что все в порядке с щитовидной железой и гормонами,чтобы здоровью не навредить.

а еще сходить к хорошему диетологу.

 Отправлено: 10.01.10 00:08. Заголовок: Анька - Спасибо за д..

Анька - Спасибо за диету

Посоветовалась с мамой, врачом и решила - с понедельника начну.
Дело в том что я не толстая, но и не худая. И диету я соблюдаю не потому что у меня комлекс и тр-пр.. Просто мне некомфотен тот вес, который у меня сейчас, даже если он не такой уж большой. Как только станет на самом деле хорошо, оставлю свой бедный организм в покое

Скрытый текст

Хотя как мне кажется, эта диета, только помощь организму

И вообще.. Диета - По латинскому "правельное питанте" и ничего больше.

 Отправлено: 10.01.10 00:15. Заголовок: Девочки, может кто з..

Девочки, может кто знает, а как поправиться?
Все тут худеют, а мне наоборот надо
Ем много, но у меня быстрый обмен веществ. При росте 168 вешу 50кг(с одеждой ). Впринципе мне и так не плохо, но когда летом немного могу набрать, лучше выгляжу, лицо свежее, щечки там и все такое, в остальном вроде изменений нет.
Не то что бы это для меня проблема, просто выгляжу както костляво , хоть бы ветром не сдуло

 Отправлено: 10.01.10 00:50. Заголовок: Аньчита пишет: Все ..

Аньчита пишет:

цитата:

Все тут худеют, а мне наоборот надо

большинство,наверое,обзавидовались я-то точно Я когда-то видела такие диеты..самой не надо,просто наткнулась. Конкретно не помню,но общие рекомендации: нужно есть пищу,богатую белком,ну и калорийную и все-таки полезную,разумеется. Картошку,бананы,рыбные,мясные,молочные блюда..а,и каши еще(маленьких детей ведь часто кашками кормят,чтоб они поправлялись) Но я не знаю,поможет ли

 Отправлено: 10.01.10 02:33. Заголовок: Lena пишет: большин..

Lena пишет:

цитата:

большинство,наверое,обзавидовались я-то точно Я когда-то видела такие диеты..самой не надо,просто наткнулась. Конкретно не помню,но общие рекомендации: нужно есть пищу,богатую белком,ну и калорийную и все-таки полезную,разумеется. Картошку,бананы,рыбные,мясные,молочные блюда..а,и каши еще(маленьких детей ведь часто кашками кормят,чтоб они поправлялись) Но я не знаю,поможет ли

мне не помогает.я после родов потолстела на 3 кг...
при росте 170 вешу 50

 Отправлено: 10.01.10 04:18. Заголовок: Roxana20 пишет: мне..

Roxana20 пишет:

цитата:

мне не помогает.я после родов потолстела на 3 кг... при росте 170 вешу 50

ну нифига себе как везет,давай я тебе свои скину мне не жалко
А если серьезно,это к диетологу лучше.
А с гормонами все ок?
Кстати как похудеть куча статей,а как удержать вес толковых мало

Хотя есть один рецепт,моей знакомой помог:поехала в деревню к родственникам весной и хотя там пахала наравне с ними,парное молоко,сметана,сало и борщ и все прочее свое сделали дело-набрала там даже больше чем хотела,потом худела Еще ее там все откармливали со словами,что вас там в городе диетами морят ,кушай деточка все свое.

 Отправлено: 10.01.10 12:00. Заголовок: nadinly пишет: ну н..

nadinly пишет:

цитата:

ну нифига себе как везет,давай я тебе свои скину мне не жалко А если серьезно,это к диетологу лучше. А с гормонами все ок?

все ок.ой давай?
да просто я с детсва спортом занимаюсь,муж спортсмен,лишние кило не залеживаются так сказать,сколько и что бы я ни ела)))
хотя дистрофом себя не считаю,все что надо имеется
да и во время беременности,весь вес который набрала на мелких все ушло)