Отправлено: 19.07.09 09:42. Заголовок: Идеальная фигура 3

Для удобства объединены темы "Похудание" и "Проблемы с весом (Потолстение)".

Похудание:
Девочки, на свой страх и риск открываю эту актуальную для многих из нас тему... Я худеющий человек со стажем, худела глобально два раза в жизни... И сейчас пытаюсь.
Девчонки, давайте делится своими рецептами стройности, поддерживать друг друга и хвалиться результатами!
Начну с себя: с 1 апреля похудела на 13 килограмм, сейчас нахожусь в процессе...
В бщем, надеюсь на отклики.

Проблемы с весом (Потолстение):
Roxana20 пишет:

цитата:

как правильно набрать вес?!если он ниже нормы?!советы,правильное питание и все,что касается данной темы

 Отправлено: 05.05.11 23:51. Заголовок: koen пишет: это не ..

koen пишет:

цитата:

это не нормально смотрится......я 48 была.........все были в ужасе.......если что я тоже 160

ты меня понимаешь хотя я прилично себя чувствую вполне, но смотрится прямо таки "не очень". я уже почти 48....а все потому что кушать надо а у моего организма голодовка

 Отправлено: 06.05.11 00:04. Заголовок: Яна пишет: ты меня ..

Яна пишет:

цитата:

ты меня понимаешь хотя я прилично себя чувствую вполне

себя тоже звЯздой ощущала...........тока прохожие пугалися
Яна пишет:

цитата:

а все потому что кушать надо а у моего организма голодовка

у моего на данный момент тоже........но ему теперь далеко до 48 так что на пользу

 Отправлено: 06.05.11 00:14. Заголовок: koen пишет: тока пр..

koen пишет:

цитата:

тока прохожие пугалися

излишне худой быть тож не гуд.

koen пишет:

цитата:

у моего на данный момент тоже.....

я вообще за здоровое питание. самый лучший способ сбросить лишнее и спорт-спорт-спорт

 Отправлено: 06.05.11 10:26. Заголовок: Идеальная фигура это..

Идеальная фигура это:90/60/90

 Отправлено: 06.05.11 14:50. Заголовок: Всем привет. http://..

Всем привет.

Slada969 пишет:

цитата:

А я вот спросить хотела. В последнее время в интернете мелькает диета, составленная Еленой Малышевой. Кто то сидел на этой диете? Кто что вообще думает по этому поводу?

Мне рассказывали про неё. Почти как правильное питание, только больше запрещённых продуктов.Распиарили её-то хорошо. Меня больше диета Бородиной волнует.
Яна пишет:

цитата:

ля меня с ростом 160, мои 49кг это ужасно смотрится

у меня 49-50, рост 163. и мне кажется, что это дико много!
А вообще, я похудела на 10 кг, теперь хоть уверенность в себе какая-то появилась.

Алисочка пишет:

цитата:

Идеальная фигура это:90/60/90

А у тебя-то с твоим ростом и весом больше что ли?

 Отправлено: 06.05.11 15:07. Заголовок: KатR пишет: А у теб..

KатR пишет:

цитата:

А у тебя-то с твоим ростом и весом больше что ли?

Пока да к сожалению

 Отправлено: 06.05.11 15:30. Заголовок: Алисочка пишет: Иде..

Алисочка пишет:

цитата:

Идеальная фигура это:90/60/90

мм...думаю идеальная фигура и вес, это тот, который не вредит здоровью и тот, который нравится тебе.

KатR пишет:

цитата:

у меня 49-50, рост 163. и мне кажется, что это дико много!

Это всего лишь ты накрутила себе, можно весить и побольше а мне страшно, когда кости выпирают у меня
Скрытый текст

А вообще,как говорят, мужчины не собаки, на кости не бросаются

 Отправлено: 06.05.11 15:33. Заголовок: Яна пишет: .думаю и..

Яна пишет:

цитата:

.думаю идеальная фигура и вес, это тот, который не вредит здоровью и тот, который нравится тебе.

я тоже так думаю Хочу до 35 похудеть

 Отправлено: 06.05.11 15:37. Заголовок: Алисочка пишет: Хоч..

Алисочка пишет:

цитата:

Хочу до 35 похудеть

гм.....я промолчу.
Яна пишет:

цитата:

который не вредит здоровью

 Отправлено: 06.05.11 15:47. Заголовок: 35 кг не вредят здор..

35 кг не вредят здоровью у меня подруга 35 и ей нормально.Зато все мальчики около нее ошиваются

 Отправлено: 06.05.11 16:27. Заголовок: Алисочка пишет: Пок..

Алисочка пишет:

цитата:

Пока да к сожалению

Не понимаю, как такое может быть.
Алисочка пишет:

цитата:

35 кг

Это нездоровый вес. А при росте 183 это вообще невозможно,я думаю.

Яна пишет:

цитата:

Это всего лишь ты накрутила себе, можно весить и побольше

Возможно, это больная тема для меня, потому что я с детства была пухленькой.
Яна пишет:

цитата:

вообще,как говорят, мужчины не собаки, на кости не бросаются

И мужчины всякие бывают. Но кости - да, это уже заслишком.

 Отправлено: 06.05.11 19:03. Заголовок: KатR пишет: Меня бо..

KатR пишет:

цитата:

Меня больше диета Бородиной волнует.

А разве Бородина сидела не на диете Малышевой? А какая тогда у Бородиной диета?

 Отправлено: 06.05.11 19:09. Заголовок: Slada969 у Бородиной..

Slada969 у Бородиной тоже своя диета.Я и на ней пробовала сидеть,но она не эффективная

 Отправлено: 06.05.11 22:29. Заголовок: Slada969 пишет: А ..

Slada969 пишет:

цитата:

А какая тогда у Бородиной диета?

Не знаю, правда ли это, но говорят, что построена на огурцах и клизме. А что да как - не известно.

 Отправлено: 06.05.11 22:52. Заголовок: Диета Ксении Бородин..

Диета Ксении Бородиной
Версия 1

Ксения Бородина похудела после родов благодаря методу Ксении Собчак

Данный метод чрезвычайно прост: поменьше есть и ежедневно делать клизмы. Именно такой способ помогает держаться в форме Ксюше Собчак. Как ярая противница диет, она считает, что похудеть можно, если только поменьше есть, во всяком случае, количество потраченных за день калорий должно существенно превышать количество полученных.

То есть Ксения Бородина, похудела после родов именно благодаря ограничению в питании и клизмам. Также в прессе неоднократно упоминалось о том, что молодая мать не стала кормить грудью малышку, а быстренько сбросила ее на попечение домашних и вышла на работу. Однако сама Ксения в первых после родов интервью, утверждала, что ребенка она оставляет на мужа всего на 3-4 часа, а все остальное время проводит с дочкой.

Также ведущая отмечала, что восстановить форму после родов ей помогли ежедневные прогулки с коляской и постоянная забота о ребенке, ни о каких диетах или физических нагрузках речи не было.

Версия 2

Ксения Бородина похудела после родов с помощью огуречной диеты

В своем интервью, данном в феврале месяце этого года, Ксения Бородина рассказала, что очень хотела сделать подарок любимому мужу на День святого Валентина. Именно это и подвигло ее на радикальные меры. По словам телеведущей, ей пришлось сесть на жесткую диету, которая впоследствии была названа «Эротической диетой от Ксении Бородиной». Вся эротика заключалась в употреблении в пищу обыкновенных огурцов.

Именно эта диета, по словам Ксении, и помогла ей сбросить 12 килограммов после рождения дочери. Ежедневный рацион питания выглядел примерно так:

С утра Ксюша съедала небольшой кусочек ржаного хлеба и несколько свежих огурцов. На обед звезда позволял себе порцию супа из овощей и салат из огурцов с зеленью с добавлением небольшого количества растительного сала. Ужин состоял из того же салата или просто свежего огурца.

Главное условие — съедать не меньше 4-х огурцов в сутки. Раза два в неделю овощной суп можно заменить небольшой порцией отварного мяса.

Сидя на такой диете в течение двух недель, Ксюша Бородина и похудела на 12 килограммов.

Таким образом, постоянные посетительницы форумов о похудении берут на вооружение вторую версию и, стараясь достичь подобных результатов, поедают огурцы. Коллеги же по работе убеждены, что похудела Ксения Бородина после родов именно воспользовавшись советами своей коллеги Ксюши Собчак, отказу от грудного вскармливания, а также вредной привычке — курению, от которой телеведущая отказываться не собирается.

Как бы то ни было, сейчас Ксения Бородина, не только похудела и сменила имидж, стала выглядеть еще более привлекательно и, по собственным словам, повзрослела и поумнела. Все эти приятные изменения натолкнули ее на мысль написать книгу о том, как ей это удалось. Способствовали задумке также и постоянные вопросы коллег по работе.

По словам Ксении, в книге будут даны подробные рекомендации, которых придерживалась она сама, а также руководство по смене имиджа, статьи о занятиях спортом и, главное, там будут присутствовать мнения специалистов, которые помогут читателю понять насколько безопасен или вреден метод похудения Ксении Бородиной.