Отправлено: 19.07.09 09:42. Заголовок: Похудение

Девочки, на свой страх и риск открываю эту актуальную для многих из нас тему... Я худеющий человек со стажем, худела глобально два раза в жизни... И сейчас пытаюсь.
Девчонки, давайте делится своими рецептами стройности, поддерживать друг друга и хвалиться результатами!
Начну с себя: с 1 апреля похудела на 13 килограмм, сейчас нахожусь в процессе...
В бщем, надеюсь на отклики.

 Отправлено: 19.07.09 19:17. Заголовок: тоска пишет: Вот пр..

тоска пишет:

цитата:

Вот представляешь, ты ребенку даешь в течении 5-6 лет утром кашу ( например манную), и вдруг в какое-то утро ты ребенку говоришь "Все, дорогой, каши теперь не будет! Это вредно!" Как думаете как себя будет чувствовать себя ребенок? Скорее всего он будет бунтовать и потом втихаря все равно наесться этой кашей, вот так и ваш организм)))

я не говорю, что сразу ...надо постепенно и если этог хочет сам человек...сила воли тож должна присутствовать и если он хочет добиться своей цели основательно, то можно и перетерепть ИМХО
тоска пишет:

цитата:

Ну, про спорт согласна!!! 15 минут зарядки каждый день, вполне хватит!)

согласня
тоска пишет:

цитата:

вот представь мамы молодые, которые родили, у них на тренажерные залы вообще времени нет!) Так, что если они будут делать зарядку, во время рекламы любимого сериала, я думаю это уже даст свой результат!)

ну да..рекламы у нас в стране дооолгие...успеть можно раз сто сделать

 Отправлено: 19.07.09 19:20. Заголовок: LeNo4к@ А я все ем!..

LeNo4к@
А я все ем!)))) И даже шоколадки и торты! )))) Ничего не лишаю своего оранизма и результат есть и организм не страдает!)
LeNo4к@ пишет:

цитата:

ну да..рекламы у нас в стране дооолгие...успеть можно раз сто сделать

Я первое время, всегда так делала, и время убиваю и полезно!)

 Отправлено: 19.07.09 19:20. Заголовок: Девочки лучшая диета..

Девочки лучшая диета:"поменьше кекса, а побольше с...а" как гласит народная мудрость)))) и еще очень помогает шоколад особенно горький)) и настроение поднимет и вкус приятный))) живите в свое удовольствие

 Отправлено: 19.07.09 19:24. Заголовок: Lelya пишет: Девочк..

Lelya пишет:

цитата:

Девочки лучшая диета:"поменьше кекса, а побольше с...а" как гласит народная мудрость))))

а для детей 14 лет?
Lelya пишет:

цитата:

и еще очень помогает шоколад особенно горький

мой любимый кстати
тоска пишет:

цитата:

LeNo4к@ А я все ем!)))) И даже шоколадки и торты! )))) Ничего не лишаю своего оранизма и результат есть и организм не страдает!)

хочешь сказать, что способ похудения только через спорт? или как
тоска пишет:

цитата:

Я первое время, всегда так делала, и время убиваю и полезно!)

надо тоже бы так...только вот у меня одна проблемка когда Идут "Ранетки" я ужинаю

 Отправлено: 19.07.09 19:25. Заголовок: LeNo4к@ я писала это..

LeNo4к@ я писала это так сказать для нууууу это для взрослых

 Отправлено: 19.07.09 19:27. Заголовок: Lelya пишет: LeNo4к..

Lelya пишет:

цитата:

LeNo4к@ я писала это так сказать для нууууу это для взрослых

я поняла а детЯм горький шоколад

 Отправлено: 19.07.09 19:53. Заголовок: тоска А я все ем!)))..

тоска

цитата:

А я все ем!)))) И даже шоколадки и торты! )))) Ничего не лишаю своего оранизма и результат есть и организм не страдает!)

Но только до 12 дня?

Lelya

цитата:

и еще очень помогает шоколад особенно горький)) и настроение поднимет и вкус приятный)))

О да кстати! =) Люблю горький шоколад.

LeNo4к@

цитата:

я поняла а детЯм горький шоколад

 Отправлено: 19.07.09 20:01. Заголовок: Катерина=) пишет: ..

Катерина=) пишет:

цитата:

считаю,что занятия в спортзале-лучший способ для похудания!

но не все просто находят на это время..но все же ты права, лучшее это спорт..хоть и дома на утреннюю зарядкухоть так, но это помоему самое эффективное
Капелька Солнца пишет:

цитата:

Пейте кефир на ночь каждый день, ну и с утречка можно

и начнетс "кефирная жизнь" я пробовала, но на одном кефиредалеко не уедешь да и он быстро надоест

 Отправлено: 19.07.09 20:06. Заголовок: *ЭвриКа* пишет: Но ..

*ЭвриКа* пишет:

цитата:

Но только до 12 дня?

Верно)))
LeNo4к@ пишет:

цитата:

хочешь сказать, что способ похудения только через спорт? или как

я хочу сказать, что способ похудения через комплекс определенных, последовательных действий, а самое главное через изменения отношения к себе!

 Отправлено: 19.07.09 20:17. Заголовок: тоска пишет: я хочу..

тоска пишет:

цитата:

я хочу сказать, что способ похудения через комплекс определенных, последовательных действий, а самое главное через изменения отношения к себе!

это точно, но только не каждый сможет это сделать..хотя если упорно идти к цели и хотеть самому измениться, то все должно быть отлично..
тоска пишет:

цитата:

Но в принципе, я худела по определенной системе, которая предпологала сабой смену образа жизни

а хоть какая то наводка на это?хоть маленький пример привести можешь?

 Отправлено: 19.07.09 20:42. Заголовок: LeNo4к@ пишет: хот..

LeNo4к@ пишет:

цитата:

хоть какая то наводка на это?хоть маленький пример привести можешь?

Наводка на что?))) О системе я сегодня уже писала)) Пример?? Я поменяла местами завтрак и ужин, при этом ужин я не сключила!


LeNo4к@ пишет:

цитата:

это точно, но только не каждый сможет это сделать..хотя если упорно идти к цели и хотеть самому измениться, то все должно быть отлично..

В том-то и дело, что может это сделать каждый!) Важно понять ради кого ты это делаешь? Если ради себя, то все получится!)

 Отправлено: 19.07.09 21:02. Заголовок: девочки, замечательн..

девочки, замечательно что вы открыли такую темку.)
у меня опыт похудения не большой. за 2 недели 4 кг.) сейчас вешу 67 с ростом 176.
попросту не ем после 6. моя мама так похудела с 80 до 48. и сейчас выглядит замечательно.)
я раньше вообще как-то не худела и слегка побаивалась этого дела, т.к. у меня сестра анорексичка. за 4 месяца сбросила 25 кг. весит 42 кг прироста 157. смотрится это ужасно. кожа и кости..
но сейчас решила сама попробовать похудеть хотя бы до 60 кг. и это оказалось очень даже легко.)

 Отправлено: 19.07.09 22:34. Заголовок: грэм пишет: у меня ..

грэм пишет:

цитата:

у меня опыт похудения не большой. за 2 недели 4 кг.) сейчас вешу 67 с ростом 176. попросту не ем после 6

А есть все что хочешь?но просто после 6 не есть да?

 Отправлено: 19.07.09 22:44. Заголовок: LeNo4к@ пишет: А ес..

LeNo4к@ пишет:

цитата:

А есть все что хочешь?но просто после 6 не есть да?

Леночка, ну в принципи да. только желательное мучное не есть. а остальное что хочешь.)

 Отправлено: 19.07.09 22:53. Заголовок: Не знаю почему, но у..

Не знаю почему, но у меня сбрасывается вес, когда я об этом не думаю. Это постоянно происходит в отпуске, где-нибудь за границей, в отеле "все включено", когда ни в чем себе не отказываешь, и не зацикливаешься на этом. Я постоянно приезжаю с отпуска минус 3-5 кг. Вот такие чудеса с моим организмом. Но как только начинаешь худеть специально, не ешь после шести, ходишь на фитнес, во всем себя ограничиваешь, рано или поздно срываешься, "забиваешь" на все диеты, и понеслась душа в рай (особенно когда вес остановился на одной отметке и ни туда, и ни сюда). Т.к. силы воли у меня никакой, и результат мне нужен сразу, у меня всегда так происходит.