Отправлено: 19.07.09 09:42. Заголовок: Похудение

Девочки, на свой страх и риск открываю эту актуальную для многих из нас тему... Я худеющий человек со стажем, худела глобально два раза в жизни... И сейчас пытаюсь.
Девчонки, давайте делится своими рецептами стройности, поддерживать друг друга и хвалиться результатами!
Начну с себя: с 1 апреля похудела на 13 килограмм, сейчас нахожусь в процессе...
В бщем, надеюсь на отклики.

 Отправлено: 14.01.10 20:56. Заголовок: Lena пишет: Да он н..

Lena пишет:

цитата:

Да он не полнит,конечно(чему там полнить(если он без сахара)?) Просто вроде как везде и повсюду говорят,что в зеленом чае больше всего пользы,особенно для худеющих(шлаки из организма выводит или что-то вроде того),а недостатков у него нет,в отличие от черного и кофе. Т.е. это что-то такое универсальное,что можно всем,к тому же,мне кажется,некоторые зеленые чаи легче пить без сахара,чем черный,они не такои резкие по вкусу.

с зеленым чаем главное не переусердствовать.а то эффект будет....так сказать плачевный
Lena пишет:

цитата:

я кофеман=) жить без кофе не могу,выпить могу сколько угодно=) Но без сахара

кофе вредно,муж постоянно ругает и ругает,спортсмен чертов,все равно пью.изподтишка
Анька пишет:

цитата:

а тост - это жареный хлеб или что? я так и не поняла у меня тостера нету

тост-это тонкий белый хлеб поджаренный в тостере.если у тебя нт тостера можешь поджарить на сковородке))
kseniyaranetka пишет:

цитата:

Анют самый эффективный способ похудеть -спортзал проверено на себе)

 Отправлено: 14.01.10 22:17. Заголовок: Roxana20 пишет: коф..

Roxana20 пишет:

цитата:

с зеленым чаем главное не переусердствовать.а то эффект будет....так сказать плачевный

А разве чай может повредить?
Roxana20 пишет:

цитата:

кофе вредно,муж постоянно ругает и ругает,спортсмен чертов,все равно пью.изподтишка

вредно,знаю (чем,не помню ) Все,что мне известно про кофе: он учащает сердцебиение - это на себе испытано, ну и давление повышает,у многих людей давление с возрастом становится повышенным,поэтому кофе нельзя. У меня обратная ситуация: давление пониженное,так что вроде как наоборот нужно пить (по крайней мере,это у меня отмазка такая )

 Отправлено: 14.01.10 22:41. Заголовок: Lena пишет: А разве..

Lena пишет:

цитата:

А разве чай может повредить?

с зеленым чаем нужно быть осторожней.
это знаете ли,как нечто экзотическое так сказать.
его можно,и даже нужно пить,но в меру,пить зеленый чай каждые 1,5 часа(а я таких людей знаю:) это далеко не в пользу вашему организму.
Lena пишет:

цитата:

вредно,знаю (чем,не помню ) Все,что мне известно про кофе: он учащает сердцебиение - это на себе испытано, ну и давление повышает,у многих людей давление с возрастом становится повышенным,поэтому кофе нельзя. У меня обратная ситуация: давление пониженное,так что вроде как наоборот нужно пить (по крайней мере,это у меня отмазка такая

кофеин.основной источник вреда это кофеин.

 Отправлено: 15.01.10 07:47. Заголовок: Roxana20 пишет: коф..

Roxana20 пишет:

цитата:

кофеин.основной источник вреда это кофеин.

ну это понятно
А вообще по поводу диет..я буду,наверняка,не первая,но лучший способ похудеть-это сессия! Особенно если вы заваливаете все экзамены Ем много,но все,видимо,ушло на нервы Так что метод не самый полезый

 Отправлено: 15.01.10 12:05. Заголовок: Lena пишет: ну это ..

Lena пишет:

цитата:

ну это понятно А вообще по поводу диет..я буду,наверняка,не первая,но лучший способ похудеть-это сессия! Особенно если вы заваливаете все экзамены Ем много,но все,видимо,ушло на нервы Так что метод не самый полезый

о даа
я придерживаюсь более спокойного метода-спортзал

 Отправлено: 15.01.10 12:34. Заголовок: Анька пишет: Lena ..

Анька пишет:

цитата:

Lena пишет: цитата: Про100Машка))) Анька Девочки,а что у вас за диета-то? Я пока только яйца,яблоки и огурцы высмотрела но этого же мааало я тут выкладывала)

интеерсно ..и вполне вменяемо....мясо....овощи...фрукты....ну да...согласн...для сладкоежек трудно.....вытерпеть отсутствие сладкого...ну тту уж надо выбирать....да ивообще очень тудно держать такую диету....если ешь не дома.... представляете картину...встречайтесь вы в кафешке с друзьями...и заказываете..горошек


и не очень понятно с алкоголем.....?????? можно? (тоже ен самое диетическая вещь)

 Отправлено: 15.01.10 12:35. Заголовок: Про100Машка))) пишет..

Про100Машка))) пишет:

цитата:

Мне не приходится ничего прятать. Я слава Богу шоколад не люблю с детства. Да и сидеть на диете мне вообще не трудно.

везет

 Отправлено: 16.01.10 14:07. Заголовок: Я давненько сидела н..

Я давненько сидела на овощной диете, думала немножко похудеть, потому что зимой обычно набираю лишний вес. Все было нормально, пока я сильно не заболела. Это никак не связано с питанием, но после болезни я очень похудела и, может быть это немного не в тему, но кто-нибудь знает, как можно набрать пару килограммов? Просто мне на себя смотреть страшно. При росте 1.73, я вешу 49 кг. Теперь ем все подряд, но результата никакого. Короче, кожа и кости

 Отправлено: 17.01.10 01:49. Заголовок: Olechka,я 6 лет наза..

Olechka,я 6 лет назад когда болела тоже похудела страшно чуть ли не до 50 при 174.Ну ужас не могу сказать что был смотрелась неплохо,но потом видно организм стал восстанавливаться,старалась питаться сбалансированно, не переедать и через год опять 60-63 весила
Скрытый текст

эх мне бы сейчас этот вес

 Отправлено: 18.01.10 07:24. Заголовок: А я тоже на эту диет..

А я тоже на эту диету села, которая на прошлых страницах была выложена самое страшное это обед из одного вида фруктов

 Отправлено: 18.01.10 10:01. Заголовок: Анька а можно замен..

Анька а можно заменять апельсин на мандарин в диете ?

 Отправлено: 18.01.10 12:09. Заголовок: Клюква пишет: Анька..

Клюква пишет:

цитата:

Анька а можно заменять апельсин на мандарин в диете ?

Ничего заменять нельзя.

Dixie((Fanatka) пишет:

цитата:

самое страшное это обед из одного вида фруктов

Да ты чего!!! Я готова весь деньтолько фрукты кушать!!!



Аньк, ты как там, жива?

 Отправлено: 18.01.10 12:51. Заголовок: Lena пишет: А вообщ..

Lena пишет:

цитата:

А вообще по поводу диет..я буду,наверняка,не первая,но лучший способ похудеть-это сессия! Особенно если вы заваливаете все экзамены Ем много,но все,видимо,ушло на нервы Так что метод не самый полезый

Это точно Я уже кг 4 - сбросила наверное, и чувствую это ещё не конец