Отправлено: 19.07.09 09:42. Заголовок: Идеальная фигура

Для удобства объединены темы "Похудание" и "Проблемы с весом (Потолстение)".

Похудание:
Девочки, на свой страх и риск открываю эту актуальную для многих из нас тему... Я худеющий человек со стажем, худела глобально два раза в жизни... И сейчас пытаюсь.
Девчонки, давайте делится своими рецептами стройности, поддерживать друг друга и хвалиться результатами!
Начну с себя: с 1 апреля похудела на 13 килограмм, сейчас нахожусь в процессе...
В бщем, надеюсь на отклики.

Проблемы с весом (Потолстение):
Roxana20 пишет:

цитата:

как правильно набрать вес?!если он ниже нормы?!советы,правильное питание и все,что касается данной темы

 Отправлено: 19.07.09 09:42. Заголовок: Идеальная фигура 2

Для удобства объединены темы "Похудание" и "Проблемы с весом (Потолстение)".

Похудание:
Девочки, на свой страх и риск открываю эту актуальную для многих из нас тему... Я худеющий человек со стажем, худела глобально два раза в жизни... И сейчас пытаюсь.
Девчонки, давайте делится своими рецептами стройности, поддерживать друг друга и хвалиться результатами!
Начну с себя: с 1 апреля похудела на 13 килограмм, сейчас нахожусь в процессе...
В бщем, надеюсь на отклики.

Проблемы с весом (Потолстение):
Roxana20 пишет:

цитата:

как правильно набрать вес?!если он ниже нормы?!советы,правильное питание и все,что касается данной темы

 Отправлено: 18.01.10 14:53. Заголовок: Про100Машка))) пишет..

Про100Машка))) пишет:

цитата:

Клюква пишет: цитата: Анька а можно заменять апельсин на мандарин в диете ? Ничего заменять нельзя.

мандарин,апельсин ...одно и тоже же!

а алкоголь? наверно тоже нельзя,да?

 Отправлено: 18.01.10 15:16. Заголовок: Клюква пишет: а алк..

Клюква пишет:

цитата:

а алкоголь? наверно тоже нельзя,да?

алкоголь вообще не советуют употреблять,а в диетах и подавно

 Отправлено: 18.01.10 15:16. Заголовок: Клюква пишет: а алк..

Клюква пишет:

цитата:

а алкоголь? наверно тоже нельзя,да?

Алён,по идеи алкоголь вообще нельзя в любых диетах)

Клюква пишет:

цитата:

мандарин,апельсин ...одно и тоже же!

я тоже думаю,что здесь разницы нет

 Отправлено: 18.01.10 15:56. Заголовок: Stylish Queen пишет:..

Stylish Queen пишет:

цитата:

здесь разницы нет

В 100 г апельсина содержится 40 калорий, а в 100 г мандарина 41 калория. Разницу чувствуете?

 Отправлено: 18.01.10 16:16. Заголовок: Клюква пишет: манда..

Клюква пишет:

цитата:

мандарин,апельсин ...одно и тоже же!

Не одно и тоже вообще-то..
Люди, как хотите, просто читайте внимательнее. В диете русским языком написано что НИЧЕГО менять НЕЛЬЗЯ, а то эффекта не будет. Моё дело - сказать. Решать - вам.

 Отправлено: 18.01.10 17:27. Заголовок: marishok27 пишет: Р..

marishok27 пишет:

цитата:

Разницу чувствуете?

ну раз такое дело,то тогда и правда лучше не заменять апельсин)))

 Отправлено: 18.01.10 18:26. Заголовок: Про100Машка))) пишет..

Про100Машка))) пишет:

цитата:

В диете русским языком написано что НИЧЕГО менять НЕЛЬЗЯ, а то эффекта не будет

Маш,ну нельзя же все воспринимать так буквально Канешн,апельсин кислее и шкурка у него несъедобная,в отличие от мандарина..но не на банан же его заменяют=)и ваще marishok27 пишет:

цитата:

В 100 г апельсина содержится 40 калорий, а в 100 г мандарина 41 калория. Разницу чувствуете?

мандарин-это маленький апельсин,так что избыток каллорий компенсируется размером

 Отправлено: 18.01.10 19:22. Заголовок: Lena пишет: мандари..

Lena пишет:

цитата:

мандарин-это маленький апельсин,так что избыток каллорий компенсируется размером

ну да.... если продолжить тему..половина апельсина...может тоже быть разной..... и грейпфрута тоже .... ну да ладно....

Stylish Queen пишет:

цитата:

Клюква пишет: цитата: а алкоголь? наверно тоже нельзя,да? Алён,по идеи алкоголь вообще нельзя в любых диетах)

это да
ну ладно недельки 2 посидим..а там посмотрим

 Отправлено: 18.01.10 19:23. Заголовок: мне еще один пункт с..

мне еще один пункт смутил....
написано, что можно либо варенное либо жаренное мясо......а чуть выше написано что никаких масел.....

как я простите буду жарить мясо без масла????

 Отправлено: 18.01.10 19:48. Заголовок: Клюква пишет: как я..

Клюква пишет:

цитата:

как я простите буду жарить мясо без масла????

Элементарно, на сковородку наливаете простой воды и жарите мясо на воде так же, как и на масле. Получается очень вкусно, лучше, чем на масле! А я вообще готовлю в аэрогриле, мне кажется разницы нет

Про100Машка))) я села на другую диету, меня маман заставила я после школы стала ложится спать, сил вообще нет, она мне нафиг запретила на этой диете сидеть, я переместилась на другую

Lena , простите, куда вам то на диету? Судя по вашей фотографии, фигура у вас в норме

 Отправлено: 18.01.10 19:59. Заголовок: Анька пишет: я села..

Анька пишет:

цитата:

я села на другую диету, меня маман заставила я после школы стала ложится спать, сил вообще нет, она мне нафиг запретила на этой диете сидеть, я переместилась на другую

у тебя недостаток витаминов.от того и переутомление.

 Отправлено: 18.01.10 20:04. Заголовок: Анька пишет: Элемен..

Анька пишет:

цитата:

Элементарно, на сковородку наливаете простой воды и жарите мясо на воде так же, как и на масле. Получается очень вкусно,

это уже получается тушенное мясо...ну да ладно.... лучше делать тогда варенное и не париться!
а кто-нибудь реально похудел на такой диете у нас с ФОРУМА?

 Отправлено: 18.01.10 20:50. Заголовок: Клюква пишет: это у..

Клюква пишет:

цитата:

это уже получается тушенное мясо...ну да ладно.... лучше делать тогда варенное и не париться!

нет не тушеное, получается именно жаренное и намного вкуснее, чем на масле!

Клюква пишет:

цитата:

а кто-нибудь реально похудел на такой диете у нас с ФОРУМА?

я на 5 кг за неделю

Roxana20 пишет:

цитата:

у тебя недостаток витаминов.от того и переутомление.

поэтому мама и запретила мне на ней сидеть... я перешла на диету, где можно чаще есть фрукты, там гречка вареная, ну и еда получше... я бы сказала, посытнее

 Отправлено: 18.01.10 20:54. Заголовок: Lena пишет: Маш,ну ..

Lena пишет:

цитата:

Маш,ну нельзя же все воспринимать так буквально Канешн,апельсин кислее и шкурка у него несъедобная,в отличие от мандарина..но не на банан же его заменяют=)

Да ещё раз скажу - я сказала, вам решать. Я соблюдаю всё в точности как есть и пока что, результат нравится. Да и сидеть легко. Соблюдать её точно так, как есть, по-моему совсем не сложно. Я просто не понимаю, зачем садится на диету, если всё равно что-то меняешь на своё усмотрение.

Анька пишет:

цитата:

Про100Машка))) я села на другую диету, меня маман заставила я после школы стала ложится спать, сил вообще нет, она мне нафиг запретила на этой диете сидеть, я переместилась на другую

Аньк, конечно твоё дело, но по-моему тебе вообще нельзя никакие диеты, а надо пить витамины и заниматся спортом..

Клюква пишет:

цитата:

а кто-нибудь реально похудел на такой диете у нас с ФОРУМА?

Я сегодня взвесилась.. 3 кг за неделю.. Да и по мне видно уже.. Сдулась чуть. Ну не знаю, меня пока устраивает.