Отправлено: 19.07.09 09:42. Заголовок: Идеальная фигура

Для удобства объединены темы "Похудание" и "Проблемы с весом (Потолстение)".

Похудание:
Девочки, на свой страх и риск открываю эту актуальную для многих из нас тему... Я худеющий человек со стажем, худела глобально два раза в жизни... И сейчас пытаюсь.
Девчонки, давайте делится своими рецептами стройности, поддерживать друг друга и хвалиться результатами!
Начну с себя: с 1 апреля похудела на 13 килограмм, сейчас нахожусь в процессе...
В бщем, надеюсь на отклики.

Проблемы с весом (Потолстение):
Roxana20 пишет:

цитата:

как правильно набрать вес?!если он ниже нормы?!советы,правильное питание и все,что касается данной темы

 Отправлено: 19.07.09 09:42. Заголовок: Идеальная фигура 2

Для удобства объединены темы "Похудание" и "Проблемы с весом (Потолстение)".

Похудание:
Девочки, на свой страх и риск открываю эту актуальную для многих из нас тему... Я худеющий человек со стажем, худела глобально два раза в жизни... И сейчас пытаюсь.
Девчонки, давайте делится своими рецептами стройности, поддерживать друг друга и хвалиться результатами!
Начну с себя: с 1 апреля похудела на 13 килограмм, сейчас нахожусь в процессе...
В бщем, надеюсь на отклики.

Проблемы с весом (Потолстение):
Roxana20 пишет:

цитата:

как правильно набрать вес?!если он ниже нормы?!советы,правильное питание и все,что касается данной темы

 Отправлено: 18.01.10 14:53. Заголовок: Про100Машка))) пишет..

Про100Машка))) пишет:

цитата:

Клюква пишет: цитата: Анька а можно заменять апельсин на мандарин в диете ? Ничего заменять нельзя.

мандарин,апельсин ...одно и тоже же!

а алкоголь? наверно тоже нельзя,да?

 Отправлено: 18.01.10 15:16. Заголовок: Клюква пишет: а алк..

Клюква пишет:

цитата:

а алкоголь? наверно тоже нельзя,да?

алкоголь вообще не советуют употреблять,а в диетах и подавно

 Отправлено: 18.01.10 15:16. Заголовок: Клюква пишет: а алк..

Клюква пишет:

цитата:

а алкоголь? наверно тоже нельзя,да?

Алён,по идеи алкоголь вообще нельзя в любых диетах)

Клюква пишет:

цитата:

мандарин,апельсин ...одно и тоже же!

я тоже думаю,что здесь разницы нет

 Отправлено: 18.01.10 15:56. Заголовок: Stylish Queen пишет:..

Stylish Queen пишет:

цитата:

здесь разницы нет

В 100 г апельсина содержится 40 калорий, а в 100 г мандарина 41 калория. Разницу чувствуете?

 Отправлено: 18.01.10 16:16. Заголовок: Клюква пишет: манда..

Клюква пишет:

цитата:

мандарин,апельсин ...одно и тоже же!

Не одно и тоже вообще-то..
Люди, как хотите, просто читайте внимательнее. В диете русским языком написано что НИЧЕГО менять НЕЛЬЗЯ, а то эффекта не будет. Моё дело - сказать. Решать - вам.

 Отправлено: 18.01.10 17:27. Заголовок: marishok27 пишет: Р..

marishok27 пишет:

цитата:

Разницу чувствуете?

ну раз такое дело,то тогда и правда лучше не заменять апельсин)))

 Отправлено: 18.01.10 18:26. Заголовок: Про100Машка))) пишет..

Про100Машка))) пишет:

цитата:

В диете русским языком написано что НИЧЕГО менять НЕЛЬЗЯ, а то эффекта не будет

Маш,ну нельзя же все воспринимать так буквально Канешн,апельсин кислее и шкурка у него несъедобная,в отличие от мандарина..но не на банан же его заменяют=)и ваще marishok27 пишет:

цитата:

В 100 г апельсина содержится 40 калорий, а в 100 г мандарина 41 калория. Разницу чувствуете?

мандарин-это маленький апельсин,так что избыток каллорий компенсируется размером

 Отправлено: 18.01.10 19:22. Заголовок: Lena пишет: мандари..

Lena пишет:

цитата:

мандарин-это маленький апельсин,так что избыток каллорий компенсируется размером

ну да.... если продолжить тему..половина апельсина...может тоже быть разной..... и грейпфрута тоже .... ну да ладно....

Stylish Queen пишет:

цитата:

Клюква пишет: цитата: а алкоголь? наверно тоже нельзя,да? Алён,по идеи алкоголь вообще нельзя в любых диетах)

это да
ну ладно недельки 2 посидим..а там посмотрим

 Отправлено: 18.01.10 19:23. Заголовок: мне еще один пункт с..

мне еще один пункт смутил....
написано, что можно либо варенное либо жаренное мясо......а чуть выше написано что никаких масел.....

как я простите буду жарить мясо без масла????

 Отправлено: 18.01.10 19:48. Заголовок: Клюква пишет: как я..

Клюква пишет:

цитата:

как я простите буду жарить мясо без масла????

Элементарно, на сковородку наливаете простой воды и жарите мясо на воде так же, как и на масле. Получается очень вкусно, лучше, чем на масле! А я вообще готовлю в аэрогриле, мне кажется разницы нет

Про100Машка))) я села на другую диету, меня маман заставила я после школы стала ложится спать, сил вообще нет, она мне нафиг запретила на этой диете сидеть, я переместилась на другую

Lena , простите, куда вам то на диету? Судя по вашей фотографии, фигура у вас в норме

 Отправлено: 18.01.10 19:59. Заголовок: Анька пишет: я села..

Анька пишет:

цитата:

я села на другую диету, меня маман заставила я после школы стала ложится спать, сил вообще нет, она мне нафиг запретила на этой диете сидеть, я переместилась на другую

у тебя недостаток витаминов.от того и переутомление.

 Отправлено: 18.01.10 20:04. Заголовок: Анька пишет: Элемен..

Анька пишет:

цитата:

Элементарно, на сковородку наливаете простой воды и жарите мясо на воде так же, как и на масле. Получается очень вкусно,

это уже получается тушенное мясо...ну да ладно.... лучше делать тогда варенное и не париться!
а кто-нибудь реально похудел на такой диете у нас с ФОРУМА?

 Отправлено: 18.01.10 20:50. Заголовок: Клюква пишет: это у..

Клюква пишет:

цитата:

это уже получается тушенное мясо...ну да ладно.... лучше делать тогда варенное и не париться!

нет не тушеное, получается именно жаренное и намного вкуснее, чем на масле!

Клюква пишет:

цитата:

а кто-нибудь реально похудел на такой диете у нас с ФОРУМА?

я на 5 кг за неделю

Roxana20 пишет:

цитата:

у тебя недостаток витаминов.от того и переутомление.

поэтому мама и запретила мне на ней сидеть... я перешла на диету, где можно чаще есть фрукты, там гречка вареная, ну и еда получше... я бы сказала, посытнее

 Отправлено: 18.01.10 20:54. Заголовок: Lena пишет: Маш,ну ..

Lena пишет:

цитата:

Маш,ну нельзя же все воспринимать так буквально Канешн,апельсин кислее и шкурка у него несъедобная,в отличие от мандарина..но не на банан же его заменяют=)

Да ещё раз скажу - я сказала, вам решать. Я соблюдаю всё в точности как есть и пока что, результат нравится. Да и сидеть легко. Соблюдать её точно так, как есть, по-моему совсем не сложно. Я просто не понимаю, зачем садится на диету, если всё равно что-то меняешь на своё усмотрение.

Анька пишет:

цитата:

Про100Машка))) я села на другую диету, меня маман заставила я после школы стала ложится спать, сил вообще нет, она мне нафиг запретила на этой диете сидеть, я переместилась на другую

Аньк, конечно твоё дело, но по-моему тебе вообще нельзя никакие диеты, а надо пить витамины и заниматся спортом..

Клюква пишет:

цитата:

а кто-нибудь реально похудел на такой диете у нас с ФОРУМА?

Я сегодня взвесилась.. 3 кг за неделю.. Да и по мне видно уже.. Сдулась чуть. Ну не знаю, меня пока устраивает.

 Отправлено: 18.01.10 20:59. Заголовок: Анька пишет: Lena ,..

Анька пишет:

цитата:

Lena , простите, куда вам то на диету? Судя по вашей фотографии, фигура у вас в норме

Только давай на ты Я как-то на вы совсем не привыкла,особенно на этом форуме Спасибо за фигуру,приятно но это впечатление ошибочно Совсем уж толстой я никогда не была,но лишних киллограмм 5-7 присутствует
Клюква пишет:

цитата:

это уже получается тушенное мясо...ну да ладно.... лучше делать тогда варенное и не париться! а кто-нибудь реально похудел на такой диете у нас с ФОРУМА?

Вот-вот,у меня те же мысли насчет мяса. Но вообще диета мне нравится,я тоже сяду,наверное,единственное,что меня смущает-слишком уж много цитрусовых. Она и не совсем "голодная" ,и довольно-таки аскетическая притом. Я думаю,на ней действительно похудеть можно(но про 20-28 кг они загнули,правда..смотря какой вес)

 Отправлено: 18.01.10 21:06. Заголовок: Lena пишет: единств..

Lena пишет:

цитата:

единственное,что меня смущает-слишком уж много цитрусовых.

А меня яйца.. Мне уже плохо от них. Особенно утром. Еле в себя одно яйцо вталкиваю. А вот цитрусы, наоборот приятно утром.

 Отправлено: 18.01.10 21:08. Заголовок: Про100Машка))) пишет..

Про100Машка))) пишет:

цитата:

Я просто не понимаю, зачем садится на диету, если всё равно что-то меняешь на своё усмотрение.

просто мне кажется,что замена апельсина на мандарин несущественна (вот у меня,например,дома только мандарины=)) Но пускай каждый решает для себя сам=)
Анька пишет:

цитата:

поэтому мама и запретила мне на ней сидеть... я перешла на диету, где можно чаще есть фрукты, там гречка вареная, ну и еда получше... я бы сказала, посытнее

У тебя мама вообще молодец-и не запрещает совсем на диету садиться,но в то же время и следит за твоим здоровьем. А вообще..у меня на диетах похожая реакция-слабость небольшая,а еще я раздражительная становлюсь,но зато такое щастье от ощущения себя похудевшей

 Отправлено: 18.01.10 21:29. Заголовок: Lena пишет: Но пуск..

Lena пишет:

цитата:

Но пускай каждый решает для себя сам=)

Согласна.

Lena пишет:

цитата:

у меня на диетах похожая реакция-слабость небольшая

А у меня никогда такого не было.

 Отправлено: 18.01.10 21:51. Заголовок: Lena пишет: меня н..

Lena пишет:

цитата:

меня на диетах похожая реакция-слабость небольшая,а еще я раздражительная

слабость скорее всего просто от недоедания
есть граммотные диеты,от которых организм получает нужное кол-во полезного и не получает ненужных вещей) наверно от такой диеты не должна быть слабость и раздрожительность

 Отправлено: 18.01.10 21:54. Заголовок: Stylish Queen пишет:..

Stylish Queen пишет:

цитата:

слабость скорее всего просто от недоедания есть граммотные диеты,от которых организм получает нужное кол-во полезного и не получает ненужных вещей) наверно от такой диеты не должна быть слабость и раздрожительность

ты права Вик.но именно такую диету может прописать только грамотный диетолог.после того как проверит тебя и твой организм.

 Отправлено: 18.01.10 22:07. Заголовок: Roxana20 пишет: ты ..

Roxana20 пишет:

цитата:

ты права Вик.но именно такую диету может прописать только грамотный диетолог.после того как проверит тебя и твой организм.

Согласна
Ведь врач будет подбирать диету именно под твой организм...каждому индивидуально.
Поэтому я считаю,что лучше один раз сходить к диетологу и правильно худеть потом,чем методом перебора использовать на себе всевозможные диеты,тем самым просто надорвать свой организм

 Отправлено: 18.01.10 22:32. Заголовок: Lena пишет: зато та..

Lena пишет:

цитата:

зато такое щастье от ощущения себя похудевшей

Вот. Ради этого стоит худеть.

Люди, не слушаюсь я ваших советов про диетолога, ещё если учесть, что у нас его нет . Посоветуйте диету, эффективную. Много прочитала, а остановиться ни на чём не могу.

 Отправлено: 18.01.10 22:33. Заголовок: KатR пишет: Люди, н..

KатR пишет:

цитата:

Люди, не слушаюсь я ваших советов про диетолога, ещё если учесть, что у нас его нет . Посоветуйте диету, эффективную.

ну куда тебе худеть когда у тебя идет самое развитие и строение твоего организма

 Отправлено: 18.01.10 22:35. Заголовок: Roxana20 пишет: ну ..

Roxana20 пишет:

цитата:

ну куда тебе худеть когда у тебя идет самое развитие и строение твоего организма

Мне нужно. Мама тоже самое говорит, но я же упёртая.

 Отправлено: 18.01.10 22:37. Заголовок: KатR пишет: Мне нуж..

KатR пишет:

цитата:

Мне нужно. Мама тоже самое говорит, но я же упёртая.

ох ладно,ваше здоровье девчат

 Отправлено: 18.01.10 22:40. Заголовок: Roxana20 пишет: ох ..

Roxana20 пишет:

цитата:

ох ладно,ваше здоровье девчат

Да уж. Что имеем не храним...

 Отправлено: 18.01.10 23:58. Заголовок: Lena пишет: слишком..

Lena пишет:

цитата:

слишком уж много цитрусовых.

да....цитрусовые смущают...

 Отправлено: 19.01.10 00:01. Заголовок: Stylish Queen пишет:..

Stylish Queen пишет:

цитата:

Согласна Ведь врач будет подбирать диету именно под твой организм...каждому индивидуально. Поэтому я считаю,что лучше один раз сходить к диетологу и правильно худеть потом,чем методом перебора использовать на себе всевозможные диеты,тем самым просто надорвать свой организм

эх...у нас же вечно нет времени....и все такое....

 Отправлено: 19.01.10 00:10. Заголовок: Клюква пишет: эх.....

Клюква пишет:

цитата:

эх...у нас же вечно нет времени....и все такое....

Ален,вот у тебя и правда времени нет,неуловимая
но все-таки речь о здоровье и я думаю капельку времени на поход к врачу найти можно

 Отправлено: 19.01.10 06:41. Заголовок: Анька пишет: я на 5..

Анька пишет:

цитата:

я на 5 кг за неделю

Че серьезно?? *пошла за апельсинами*
Про100Машка))) пишет:

цитата:

3 кг за неделю..

Блин круто Я тоже хочу
Хотя два дня уже прошляпила

 Отправлено: 19.01.10 06:43. Заголовок: Клюква пишет: цитру..

Клюква пишет:

цитата:

цитрусовые смущают...

Девочки что мне делать, я их ненавижу
а можно например вообще апельсин не есть утром?

 Отправлено: 19.01.10 09:45. Заголовок: ну все прочитала все..

ну все прочитала все про эту диету, думаю над тем,ч тобы тоже подсесть
жаль уже вторник(( ждать еще до понедельника!
Dixie((Fanatka) пишет:

цитата:

а можно например вообще апельсин не есть утром?

а можно вообще не есть что-то? не заменяя,а просто удаляя?)

 Отправлено: 19.01.10 11:46. Заголовок: Dixie((Fanatka) пише..

Dixie((Fanatka) пишет:

цитата:

Блин круто Я тоже хочу

Будет, будет!

Nessy пишет:

цитата:

а можно вообще не есть что-то? не заменяя,а просто удаляя?)

Не заменяя можно. Там написано. Я не ем например помидоры, т.к. я их ненавижу.

 Отправлено: 19.01.10 11:50. Заголовок: Nessy пишет: жаль у..

Nessy пишет:

цитата:

жаль уже вторник(( ждать еще до понедельника!

кстати девочки, НАЧИНАТЬ ДИЕТУ НАДО С МЕНЮ ПОНЕДЕЛЬНИКА, НЕЗАВИСИМО ОТ ТОГО, В КАКОЙ ДЕНЬ ВЫ САДИТЕСЬ
а не садиться с понедельника
Про100Машка))) пишет:

цитата:

Будет, будет!

спасибо
Я с завтрашнего снова

 Отправлено: 19.01.10 12:07. Заголовок: Dixie((Fanatka) пише..

Dixie((Fanatka) пишет:

цитата:

НАЧИНАТЬ ДИЕТУ НАДО С МЕНЮ ПОНЕДЕЛЬНИКА

вообще то да,так надо делать,но просто с понедельника начинать удобнее...и путаницы нет и морально лучше( начало недели-начало новой жизни )
А вообще,конечно,можно в любой день начинать

 Отправлено: 19.01.10 12:41. Заголовок: на самом деле...орга..

на самом деле...организм привыкает...со временем...самое сложное первые дни.....

да и еще...как себя настроишь .... если относится позитивно и легко.... -ничего страшного не будет...а вот если себя накручивать...то реально будешь раздражителен

к яйцам и цитрусам..нормально привыкаешь. ... но вот мяса в этой диете больше всего на мой взгляд..... я вообще больше люблю курицу.... белое мяско.....ммммм ну и конечно теперь приходится готовить себе отдельно...и домашним отдельно....

там написано, что чувство голода можно приглушать огурцами и морковью.... кто-нибудь придерживается этого совета?

 Отправлено: 19.01.10 12:50. Заголовок: Dixie((Fanatka) пише..

Dixie((Fanatka) пишет:

цитата:

кстати девочки, НАЧИНАТЬ ДИЕТУ НАДО С МЕНЮ ПОНЕДЕЛЬНИКА, НЕЗАВИСИМО ОТ ТОГО, В КАКОЙ ДЕНЬ ВЫ САДИТЕСЬ а не садиться с понедельника

о как)
ну тогда щас изучу и завтра начну новую жизнь
и будет у меня...ээ.. в среду понедельник, в четверг - вторник... календарь теперь писать что ли.. или уж ждать до конца недели))
Клюква пишет:

цитата:

я вообще больше люблю курицу.... белое мяско.....ммммм

а я вот его не люблю как раз)) мне больше нравятся крылышки и ножки

 Отправлено: 19.01.10 14:13. Заголовок: вот я сейчас просто ..

вот я сейчас просто не ем сладкое, жареное, копченое, мучное и т.д.... короче ем только фрукты, овощи, гречку, рис вымоченный, сыр обезжиренный, мясо и рыбо, приготовленную в аэрогриле... Хоть я и слезла с той диеты, но к сладкому и прочему вкусненькому так и не притронулась. а иногда так хочется печенице

 Отправлено: 19.01.10 14:31. Заголовок: И я наконец-то села ..

И я наконец-то села на диету, правда, своеобразную, но для меня это самая настоящая пытка, не ем сладкого, уже 3 дня моя рука постоянно тянется к конфетке, но я держусь, даже когда их рядом аппетитного трескает муж.

 Отправлено: 19.01.10 16:48. Заголовок: Клюква пишет: а вот..

Клюква пишет:

цитата:

а вот если себя накручивать...то реально будешь раздражителен

Не,раздражительность в данном случае появляется не потому,что что-то там себе накручиваешь,а из-за усталости,недоедания. Но тут все от диеты зависит,конечно.
Roxana20 пишет:

цитата:

менно такую диету может прописать только грамотный диетолог.после того как проверит тебя и твой организм.

Ой,девушки,где ж такой зверь(диетолог) водится? Если в обычных поликлиниках,то я туда лишний раз ни ногой Да и..мне кажется,что если у человека есть голова на плечах(эт не про меня),то он сам вполне способен понять,что будет вредом для организма,а что нет.
Анька пишет:

цитата:

вот я сейчас просто не ем сладкое, жареное, копченое, мучное и т.д.... короче ем только фрукты, овощи, гречку, рис вымоченный, сыр обезжиренный, мясо и рыбо, приготовленную в аэрогриле..

По-моему,это-самая идеальная диета

 Отправлено: 19.01.10 17:07. Заголовок: Lena пишет: Ой,деву..

Lena пишет:

цитата:

Ой,девушки,где ж такой зверь(диетолог) водится? Если в обычных поликлиниках,то я туда лишний раз ни ногой Да и..мне кажется,что если у человека есть голова на плечах(эт не про меня),то он сам вполне способен понять,что будет вредом для организма,а что нет.

я не про поликлинику.обратись в любую нормальную больницу)и тебе там все все расскажут)просто диету подбирают,после того как ты сдала кровь,проверили тебя по эндокринологии,и прочее прочее.

 Отправлено: 19.01.10 17:30. Заголовок: Извините, мне бы в т..

Извините, мне бы в тему "Потолстение" , но за неимением таковой у нас на форуме, я пришла пожаловаться сюда

Самая лучшая диета для меня - это СЕССИЯ И дело не в том, что я бедная-несчастная целыми днями грызу гранит науки без перерывов на еду.
А вот в чем: подъем в 6 утра, завтрак примерно во столько же, двухчасовая поездка до универа *особенно сейчас, в зимнее время*, целый день как белка в колесе - консультация, экзамен, туда-сюда по городу, убиваешь голод проглатыванием какого-нибудь Сникерса, снова двухчасовая поездка обратно домой, и вот время уже 20.00.. А я за весь день кроме этого жалкого батончика ничего не съела. Итог - прилипший к спине живот
И это при 52 кг, 170 см. *Хотя сейчас явно уже не 52 кэгэ *
Представляете, на кого я становлюсь похожа во время сессии?? Правильно, лучше не представляйте

 Отправлено: 19.01.10 17:56. Заголовок: Девочки, я дико изви..

Девочки, я дико извиняюсь, но зачем приходить в тему "Похудение" и говорить, какие вы худые и как вам надо поправится?

 Отправлено: 19.01.10 18:05. Заголовок: Анька пишет: какие ..

Анька пишет:

цитата:

какие вы худые и как вам надо поправится?

Потому что для меня например это проблема, которая даже на здоровье влияет И цель моя была просто рассказать, какие трудности у меня с этим бывают.
Ну, раз в этой теме такой строгий фейс-контроль, я откланяюсь

 Отправлено: 19.01.10 18:08. Заголовок: Lena пишет: мне каж..

Lena пишет:

цитата:

мне кажется,что если у человека есть голова на плечах(эт не про меня),то он сам вполне способен понять,что будет вредом для организма,а что нет.

Согласна. Но всё таки при этом человек всё-таки должен хорошо знать свой организм, т.е. чего в нем не хватает и по этому направлении идти, что бы ему (организму) не навредить..

Клюква пишет:

цитата:

там написано, что чувство голода можно приглушать огурцами и морковью.... кто-нибудь придерживается этого совета?

Я ела, но только один раз, т.к. больше и не хотелось никогда..
Если написано, значит можно. Даже lумаю нужно. Т.к. нельзя молоть себя голодом. Покажусь банальной, и повтарюсь, но диета не то, что ты голодная. Это всего лишь здоровое питание. По большому счету, если вести здоровый образ жизни, всегда так и надо питаться.

 Отправлено: 19.01.10 18:10. Заголовок: Проблемы с весом(Потолстение)

как правильно набрать вес?!если он ниже нормы?!советы,правильное питание и все,что касается данной темы

в теме Похудение видела девушек у которых подобная проблема.

Дико извиняюсь,если нарушила что-либо и тема не нужна

 Отправлено: 19.01.10 18:17. Заголовок: Диянка - Не надо так..

Диянка - Не надо так реагировать. Конечно проблема, мы это понимаем. Просто эта проблема не соответствует названию темы. Просто сюда заходят люди, которые только мечтают о твоей фигуре и это их возможно раздрожает.

 Отправлено: 19.01.10 18:25. Заголовок: Про100Машка))) да в..

Скрытый текст

Про100Машка))) да все норм

 Отправлено: 19.01.10 18:26. Заголовок: Анька пишет: Девочк..

Анька пишет:

цитата:

Девочки, я дико извиняюсь, но зачем приходить в тему "Похудение" и говорить, какие вы худые и как вам надо поправится?

Ань,но ведь у нас же нет темы "Потолстение" Просто с такой проблемой людей очень мало,но это не значит,что ее нет. Вот я всегда хотела быть худой(или даже очень худой),но прекрасно понимаю,что это может быть чересчур и иногда даже не помешает поправиться.Так что Диянка проходи,располагайся,просто у тебя тут единомышленников мало будет Хотя лично я видела тут пару человек с такой же проблемой

 Отправлено: 19.01.10 18:26. Заголовок: Диянка - Ну тогда бе..

 Отправлено: 19.01.10 18:36. Заголовок: Блин, ну раз создали..

Блин, ну раз создали тему похудение, создайте, если нужно, тему потолстение. Просто неприятно читать о том, как человек мечтает поправится в той теме, где люди пытаются похудеть.
Пожалуйста, без обид!

 Отправлено: 19.01.10 18:38. Заголовок: Ален, молодец что со..

Ален, молодец что создала это тему. Думаю она нужна.
Единсвенное - оформления названия. Может написать с большой буквы и без точки? Просто все остальные темы на форуме оформлены именно так.

 Отправлено: 19.01.10 18:39. Заголовок: Про100Машка))) http..

Про100Машка)))

 Отправлено: 19.01.10 22:18. Заголовок: Да, это у меня такая..

Да, это у меня такая проблема Но суть то в том, что у каждого организм разный - и на диеты, и на меры для потолстения он реагирует по-разному. Одному, например, пивные дрожжи помогли, а мне - нет. Кто-то худеет на мясной диете, а кто-то толстеет.
в любом случае, спасибо за создание такой темы Буду рада, если найду здесь какой-то весомый совет.

 Отправлено: 19.01.10 22:26. Заголовок: http://www.hudobe.ne..

http://www.hudobe.net/
неплохой сайт,довольно много неплохой информации

 Отправлено: 20.01.10 11:36. Заголовок: Анька пишет: Просто..

Анька пишет:

цитата:

Просто неприятно читать о том, как человек мечтает поправится в той теме, где люди пытаются похудеть.

не знаю...мне как-то на это параллельно...та же проблемма...только противоположная....ноя смотрю тему уже открыли..и проблема решена

 Отправлено: 20.01.10 11:59. Заголовок: Stylish Queen пишет:..

Stylish Queen пишет:

цитата:

вообще то да,так надо делать,но просто с понедельника начинать удобнее...и путаницы нет и морально лучше( начало недели-начало новой жизни ) А вообще,конечно,можно в любой день начинать

а я читала, что завтра не наступит никогда и понедельник тоже не наступит. А если ты готова, начинай хоть с пятницы
Анька пишет:

цитата:

Блин, ну раз создали тему похудение, создайте, если нужно, тему потолстение. Просто неприятно читать о том, как человек мечтает поправится в той теме, где люди пытаются похудеть. Пожалуйста, без обид!

Lena пишет:

цитата:

Просто с такой проблемой людей очень мало,но это не значит,что ее нет. Вот я всегда хотела быть худой(или даже очень худой),но прекрасно понимаю,что это может быть чересчур и иногда даже не помешает поправиться.Так что Диянка проходи,располагайся,просто у тебя тут единомышленников мало будет Хотя лично я видела тут пару человек с такой же проблемой

Девочки, нашли из за чего ругаться

Честно сказать, я не понимаю, как может быть проблемой потолстеть? Да блин, ешьте пару дней гамбургеры и тортики и не парьтесь

 Отправлено: 20.01.10 12:13. Заголовок: Dixie((Fanatka) пише..

Dixie((Fanatka) пишет:

цитата:

Девочки, нашли из за чего ругаться

Да мы и не ругались Просто я считаю,что эта тема для всех,не только для тех,кто похудеть хочет.
Dixie((Fanatka) пишет:

цитата:

Честно сказать, я не понимаю, как может быть проблемой потолстеть? Да блин, ешьте пару дней гамбургеры и тортики и не парьтесь

Я тоже Но есть люди,которые кушают-кушают,а у них ничего не откладывается

 Отправлено: 20.01.10 12:19. Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..

В том то и дело что толстеть грамотно надо а это сложнее.Тортики и гамбургеры-это жир простите а не мышцы.Впрочем тему открыли и ладно.

А я вот влюбилась думаю в аква аэробику надолго-тело после нее горит дня два,обычно с тренировик выползаешь вот такой ,зато на следующий день море энергии бурлит.Эх на танцы опять нескоро пойду.

 Отправлено: 20.01.10 12:54. Заголовок: вам надо немного зам..

тем, кто хочет набрать массу, надо немного замедлить обмен веществ, т.е. есть пореже (в среднем 4 раза в день), но большими порциями, даже немного переедать (главное не переборщить)!
НО!!!
это не значит, что надо налегать на жирное, мучное и сладкое.. нужно есть больше белковой пищи и каш, обязательно фрукты! ни в коем случае не наедаться на ночь, только желудку хуже сделаете.
а вообще лучше набрать не жировую массу, а мышечную - пойти в зал и подкачать все мышцы! и вес увеличиться (так как мышцы тяжелее жира) и на фигуре это не отразиться! тело будет в тонусе!

 Отправлено: 20.01.10 12:59. Заголовок: Здрасьте, всем) я во..

Здрасьте, всем)
я вот решила не то чтобы худеть, а начать правильно питаться и приводить свой желудок в чувство. а то знаете в обед толком не ем, а пью чаи со сладким… Дома пока готовлю опять пью чаи и ем булочки. Ужин приготовлен, а мне уже и неохота… Вчера вечером написала себе плакатов на кухне типа: «Нет конфетам», «Нельзя – зефир, макароны, конфеты, печенье, кофе!» и прямо над столом – «Юля, хватит жрать! »
Кажется даже помогает… с утра ни одной конфетки… чай с хлебом только. В обед правда чай с булочкой зажувала. Сижу ужасно хочется есть…
а главное, что я пресс качаю уже второй день!)) жду результатов…

 Отправлено: 20.01.10 13:12. Заголовок: Nessy, привет Юля! ..

Nessy, привет Юля!
вот как раз вместо хлеба и булочки лучше съесть зефиринку! зефир (и мармелад еще) считаются самыми низкокалорийными из сладостей! если уж не в моготу - можно съесть, но главное во время остановиться

 Отправлено: 20.01.10 13:19. Заголовок: katalepsiya пишет: ..

katalepsiya пишет:

цитата:

вот как раз вместо хлеба и булочки лучше съесть зефиринку! зефир (и мармелад еще) считаются самыми низкокалорийными из сладостей! если уж не в моготу - можно съесть, но главное во время остановиться

правда что ли?? ого.. ну все тогда буду есть зефир вместо хлеба 9шутка )
но спасибо за такую инфу, я не знала...
а вот кроме хлеба поесть на зватра не знаю что.. с чем чай то пить тогда... ну есть только редко такое есть, то наверное не так плохо)

 Отправлено: 20.01.10 13:49. Заголовок: Nessy Молодчинка! Та..

Nessy Молодчинка! Так держать!

 Отправлено: 20.01.10 13:51. Заголовок: Nessy пишет: Нельзя..

Nessy пишет:

цитата:

Нельзя – зефир

А почему кефир-то? Это ж полезный продукт,и в диетах он во многих присутствуетkatalepsiya пишет:

цитата:

вот как раз вместо хлеба и булочки лучше съесть зефиринку! зефир (и мармелад еще)

А еще пастила В общем-восточные сладости. И еще всем худеющим советуют сладкое заменять на сухофрукты-и сытно,и полезно.

 Отправлено: 20.01.10 14:11. Заголовок: Lena пишет: А почем..

Lena пишет:

цитата:

А почему кефир-то?

Кефир? кефир полезен я знаю! или ты про Зефир?
с ним тоже разобрались слава Богу, а то у меня дома как раз пачка лежит новая)) уж думала не попробую

 Отправлено: 20.01.10 14:39. Заголовок: Nessy Молодчинка! Та..

Nessy Молодчинка! Так держать!

 Отправлено: 20.01.10 15:44. Заголовок: Nessy пишет: Кефир?..

Nessy пишет:

цитата:

Кефир? кефир полезен я знаю! или ты про Зефир?

все,я разучилась читать