Отправлено: 19.07.09 09:42. Заголовок: Идеальная фигура

Для удобства объединены темы "Похудание" и "Проблемы с весом (Потолстение)".

Похудание:
Девочки, на свой страх и риск открываю эту актуальную для многих из нас тему... Я худеющий человек со стажем, худела глобально два раза в жизни... И сейчас пытаюсь.
Девчонки, давайте делится своими рецептами стройности, поддерживать друг друга и хвалиться результатами!
Начну с себя: с 1 апреля похудела на 13 килограмм, сейчас нахожусь в процессе...
В бщем, надеюсь на отклики.

Проблемы с весом (Потолстение):
Roxana20 пишет:

цитата:

как правильно набрать вес?!если он ниже нормы?!советы,правильное питание и все,что касается данной темы

 Отправлено: 18.01.10 20:59. Заголовок: Анька пишет: Lena ,..

Анька пишет:

цитата:

Lena , простите, куда вам то на диету? Судя по вашей фотографии, фигура у вас в норме

Только давай на ты Я как-то на вы совсем не привыкла,особенно на этом форуме Спасибо за фигуру,приятно но это впечатление ошибочно Совсем уж толстой я никогда не была,но лишних киллограмм 5-7 присутствует
Клюква пишет:

цитата:

это уже получается тушенное мясо...ну да ладно.... лучше делать тогда варенное и не париться! а кто-нибудь реально похудел на такой диете у нас с ФОРУМА?

Вот-вот,у меня те же мысли насчет мяса. Но вообще диета мне нравится,я тоже сяду,наверное,единственное,что меня смущает-слишком уж много цитрусовых. Она и не совсем "голодная" ,и довольно-таки аскетическая притом. Я думаю,на ней действительно похудеть можно(но про 20-28 кг они загнули,правда..смотря какой вес)

 Отправлено: 18.01.10 21:06. Заголовок: Lena пишет: единств..

Lena пишет:

цитата:

единственное,что меня смущает-слишком уж много цитрусовых.

А меня яйца.. Мне уже плохо от них. Особенно утром. Еле в себя одно яйцо вталкиваю. А вот цитрусы, наоборот приятно утром.

 Отправлено: 18.01.10 21:08. Заголовок: Про100Машка))) пишет..

Про100Машка))) пишет:

цитата:

Я просто не понимаю, зачем садится на диету, если всё равно что-то меняешь на своё усмотрение.

просто мне кажется,что замена апельсина на мандарин несущественна (вот у меня,например,дома только мандарины=)) Но пускай каждый решает для себя сам=)
Анька пишет:

цитата:

поэтому мама и запретила мне на ней сидеть... я перешла на диету, где можно чаще есть фрукты, там гречка вареная, ну и еда получше... я бы сказала, посытнее

У тебя мама вообще молодец-и не запрещает совсем на диету садиться,но в то же время и следит за твоим здоровьем. А вообще..у меня на диетах похожая реакция-слабость небольшая,а еще я раздражительная становлюсь,но зато такое щастье от ощущения себя похудевшей

 Отправлено: 18.01.10 21:29. Заголовок: Lena пишет: Но пуск..

Lena пишет:

цитата:

Но пускай каждый решает для себя сам=)

Согласна.

Lena пишет:

цитата:

у меня на диетах похожая реакция-слабость небольшая

А у меня никогда такого не было.

 Отправлено: 18.01.10 21:51. Заголовок: Lena пишет: меня н..

Lena пишет:

цитата:

меня на диетах похожая реакция-слабость небольшая,а еще я раздражительная

слабость скорее всего просто от недоедания
есть граммотные диеты,от которых организм получает нужное кол-во полезного и не получает ненужных вещей) наверно от такой диеты не должна быть слабость и раздрожительность

 Отправлено: 18.01.10 21:54. Заголовок: Stylish Queen пишет:..

Stylish Queen пишет:

цитата:

слабость скорее всего просто от недоедания есть граммотные диеты,от которых организм получает нужное кол-во полезного и не получает ненужных вещей) наверно от такой диеты не должна быть слабость и раздрожительность

ты права Вик.но именно такую диету может прописать только грамотный диетолог.после того как проверит тебя и твой организм.

 Отправлено: 18.01.10 22:07. Заголовок: Roxana20 пишет: ты ..

Roxana20 пишет:

цитата:

ты права Вик.но именно такую диету может прописать только грамотный диетолог.после того как проверит тебя и твой организм.

Согласна
Ведь врач будет подбирать диету именно под твой организм...каждому индивидуально.
Поэтому я считаю,что лучше один раз сходить к диетологу и правильно худеть потом,чем методом перебора использовать на себе всевозможные диеты,тем самым просто надорвать свой организм

 Отправлено: 18.01.10 22:32. Заголовок: Lena пишет: зато та..

Lena пишет:

цитата:

зато такое щастье от ощущения себя похудевшей

Вот. Ради этого стоит худеть.

Люди, не слушаюсь я ваших советов про диетолога, ещё если учесть, что у нас его нет . Посоветуйте диету, эффективную. Много прочитала, а остановиться ни на чём не могу.

 Отправлено: 18.01.10 22:33. Заголовок: KатR пишет: Люди, н..

KатR пишет:

цитата:

Люди, не слушаюсь я ваших советов про диетолога, ещё если учесть, что у нас его нет . Посоветуйте диету, эффективную.

ну куда тебе худеть когда у тебя идет самое развитие и строение твоего организма

 Отправлено: 18.01.10 22:35. Заголовок: Roxana20 пишет: ну ..

Roxana20 пишет:

цитата:

ну куда тебе худеть когда у тебя идет самое развитие и строение твоего организма

Мне нужно. Мама тоже самое говорит, но я же упёртая.

 Отправлено: 18.01.10 22:37. Заголовок: KатR пишет: Мне нуж..

KатR пишет:

цитата:

Мне нужно. Мама тоже самое говорит, но я же упёртая.

ох ладно,ваше здоровье девчат

 Отправлено: 18.01.10 22:40. Заголовок: Roxana20 пишет: ох ..

Roxana20 пишет:

цитата:

ох ладно,ваше здоровье девчат

Да уж. Что имеем не храним...

 Отправлено: 18.01.10 23:58. Заголовок: Lena пишет: слишком..

Lena пишет:

цитата:

слишком уж много цитрусовых.

да....цитрусовые смущают...

 Отправлено: 19.01.10 00:01. Заголовок: Stylish Queen пишет:..

Stylish Queen пишет:

цитата:

Согласна Ведь врач будет подбирать диету именно под твой организм...каждому индивидуально. Поэтому я считаю,что лучше один раз сходить к диетологу и правильно худеть потом,чем методом перебора использовать на себе всевозможные диеты,тем самым просто надорвать свой организм

эх...у нас же вечно нет времени....и все такое....

 Отправлено: 19.01.10 00:10. Заголовок: Клюква пишет: эх.....

Клюква пишет:

цитата:

эх...у нас же вечно нет времени....и все такое....

Ален,вот у тебя и правда времени нет,неуловимая
но все-таки речь о здоровье и я думаю капельку времени на поход к врачу найти можно