Девочки, привет! Я к вам с вопросом. В течение последних трех месяцев занимаюсь спортом 3-5 раз в неделю. Вчера встала на весы и ужаснулась! Прибавила в весе около 3 килограмм ( по сравнению с обычным весом). Диету ,конечно, не соблюдаю, но и больше, чем обычно не ем. Может были у кого такие истории? Поделитесь пожалуйста опытом?! Спорт мне нравится, но “побочный эффект“ не очень!!!
Привет девченки! Я спорт любила всегда, как заниматься им так и смотреть, да и физ-ру никогда не прогуливала. Во дворе постоянно гоняли мяч, но проффессионально футболом не занималась (в моем городе в секции пронимают только мальчиков, да и то на минифутбол). А занималась я аэробикой (не понравилось и бросила), потом был настольный теннис, и кикбоксинг и бокс (отзанималась 2,5 года и все равно не могу бить в лицо сопернику, да и полученная травма не давала заниматься с полной отдачей). Смотреть люблю биатлон и даже была в Ханты-Мансийске на ЧМ (неперодоваеме ощущения, совсем не то что по телевизору. Особенно запомнился момент когда на стрельбище подезжает кто-то из нашей сборной, все приветствуют его , а когда приходит время стрелять становится так тихо, что кажется пролетит муха и будит слышно). aquamarinka пишет:
цитата:
Прибавила в весе около 3 килограмм ( по сравнению с обычным весом).
Увеличение веса может произойти если выполнять к примеру анаэробные упражнения или попросту использовать различные тяжести и заниматься на силовых тренажерах, но чтобы так прибавляли в весе девченки, я чесно не встречала
Сообщение: 215
Настроение: о чем-то дальнем и земном,о чем-то близком и родном, сгорая, плачут свечи...сгорая, плачут свечи.
Зарегистрирован: 22.04.09
Откуда: Россия, Краснодар
Репутация:
37
Отправлено: 17.07.09 11:44. Заголовок: Эх, была и я когда-т..
Эх, была и я когда-то спортсменкой . 10 лет занималась Армейским рукопашным боем по системе Кадочникова, имею второй взрослый разряд. Как вспомню свой первый бой (мне тогда 14 лет было, занималась на тот момент около полугода), стою я вся такая крутая на татами , думаю сейчас выйдет соперница, а ей одной правой как дам, а потом как сделаю бросок через бедро и всё, победа . Да. Удар действительно был сильный . Ногой . В лицо . Мне в лицо. Впервый и последний раз в своей жизни я побывала в нокауте и впоймала звездочки . Потом были конечно и поражения, но как-то больше получалось побеждать . По мимо рукопашки имею 25 прыжков с парашютом, разряды по пулевой стрельбе и пешеходному туризму . Сейчас от спорта отошла, возраст и травмы дают о себе знать. Сейчас я яростный болельщик. Любли волейбол, биатлон, фигурное катание . Фанатею от футбольного клуба Кубань (желто-зеленые, мое сердце с вами навеки ) и хоккей, болею за Аванград (Омские ястребы, вы лучшие ) и Вашингтон Кэпитлз, т.к. в этом клубе играют 2 моих самых любимых хоккеиста Александр Сёмин и Семен Варламов .
Прибавила в весе около 3 килограмм ( по сравнению с обычным весом). Диету ,конечно, не соблюдаю, но и больше, чем обычно не ем. Может были у кого такие истории? Поделитесь пожалуйста опытом?!
А что за спорт то, возможно ты просто мышечную массу набрала, за три месяца это более чем нормально. И когда ты взвешиваешься, по утрам или вечером? ах да, и еще, как у тебя с подкожной клетчаткой? Если ты изначально была полненькая, то это даже больше, чем нормально. Жировая ткань легко превращается в мышечную, это я тебе как медик говорю. Вобще, напиши свой рост, вес и посмотрим, что там у тебя получается. Можно в личку.
Что качается меня, то в школе занималась плаванием 2 года, но дальше 1 юношеского не ушла, пришлось бросить, сейчас осваиваю тхэквондо, такая разрядка, мама не горюй.
Отправлено: 06.08.09 23:16. Заголовок: Soleil88 пишет: но ..
Soleil88 пишет:
цитата:
но очень люблю фигурное катание
Это просто моя слабость. С самого детства следила за всеми выступлениями любимых(да и не только) фигуристов, и не переставала наблюдать за их карьерой даже после ухода из любителей в профессионалы. Смотрела и ЧМ, и ЧЕ, и Олимпийские игры, естественно. Ну и шоу различные тоже, бывало. Затягивает очень.
Soleil88 пишет:
цитата:
биатлон
Вот, кстати, тоже очень любила раньше. Но, в основном, женский. Альбина Ахатова, Ольга Зайцева - супер спортсменки.
ооо...я люблю спорт, раньше занималась им, теперь смотрю (но это пока) чем только не занималась, и плавала, и на лыжах каталась, и мячик гоняла (обожаю этого круглова)) волейбол играла) в баскетбол пыталась , играла в большой тенис и настольный, но теперь с возростом все отошло, теперь люблю только футбол, прыжки в воду и стритрейсинг (многие не сщитают видом спорта, зря.....там такой адреналин....ухх закачаешся и от сюда любовь к автомобилям ), правда для меня от спорта тоже есть побочные действия, часто что нибудь себе выбиваю, чаще всего бывают пальцы на руках или их перелом
Отправлено: 08.03.10 16:14. Заголовок: ОО...спорт это моё....
ОО...спорт это моё...раньше постоянно хотелось похудеть...поэтому ходила на кикбоксинг...надоело,захотелось чего то нового...пошла на танцы(Сама себе удивляюсь)...позвали на волейбол,старалась совмещать.Не получилось.Бросила волейбол.Танцы тоже пришлось забросить из-за отношений в коллективе...пол года маялась дурью.В начале этого года(Учебного) опять на волейбол пригласили,только другой тренер.Нравится за школу играю...вышли в финал.Завтра игра....учачи мне
Приветик красотки) Вот то же решила высказаться в теме "спорт") В школе это было обязательно, но я его не очень любила) Но паралельно всегда чме то занималась, было и ушу,самбо и куча всяких разных секций) Но вот уже 9 лет я играю в большой теннис! И обожаю это на столкьо, что просто не могу передать!!! Для меня это уже чатсь меня!! я не моуг без этого!!! т.е. теперь у меня 3 раза в неделю теннис, 2 раза в неделю тренажёрка) И я кайфую от спорта0 и бросать не собираюсь!!!! Вон по турнироам езжу и смотрю, и играю..... Так что спорт это жизнь))))
Сообщение: 1286
Настроение: А воздухе так сладко пахнет весной..*))
Зарегистрирован: 26.03.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
127
Отправлено: 10.03.10 18:33. Заголовок: Я тоже очень люблю с..
Я тоже очень люблю спорт! И очень уважаю спортсменов и мне безумно приятно с ними общаться! Это очень большой труд, немного не совместимый со мной, поэтому я всегда мечтала о спорте, но занимаюсь им по-минимуму Смотрю практически все и всегда! Особенно люблю баскетбол, футбол, биатлон, лыжи, фигурное катание Олимпиаду смотрела...эх..конечно с такими же чувствами, как и все но и поводы погордиться нашими спортсменами тоже были Спорт - это жизнь!
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 36
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет