Сообщение: 722
Настроение: Ну все! Я больше не танцую ДИСКО.
Зарегистрирован: 09.05.09
Откуда: Рассея, моя ты Рассея..., Нижнекамск
Репутация:
51
Награды:
Отправлено: 19.07.09 09:42. Заголовок: Похудение
Девочки, на свой страх и риск открываю эту актуальную для многих из нас тему... Я худеющий человек со стажем, худела глобально два раза в жизни... И сейчас пытаюсь. Девчонки, давайте делится своими рецептами стройности, поддерживать друг друга и хвалиться результатами! Начну с себя: с 1 апреля похудела на 13 килограмм, сейчас нахожусь в процессе... В бщем, надеюсь на отклики.
Посоветовалась с мамой, врачом и решила - с понедельника начну.
Я тоже! С завтрашнего дня! Про100Машка))) пишет:
цитата:
Дело в том что я не толстая, но и не худая. И диету я соблюдаю не потому что у меня комлекс и тр-пр.. Просто мне некомфотен тот вес, который у меня сейчас, даже если он не такой уж большой. Как только станет на самом деле хорошо, оставлю свой бедный организм в покое
вот-вот! Желаю нам удачи!
Про100Машка)))
Сообщение: 6047
Настроение: С новым годом овечкиии!!! Я ооочень рада что провела этот замечательный год с вами!! :)
Зарегистрирован: 12.03.09
Откуда: Грузия, Тбилиси
Репутация:
127
Фото:
Награды:
Отправлено: 10.01.10 18:36. Заголовок: Анька пишет: Я тоже..
Анька пишет:
цитата:
Я тоже! С завтрашнего дня!
Ой как хорошооо! Вместе сидеть будем!
Анька пишет:
цитата:
вот-вот! Желаю нам удачи!
Желааю!
Анька
Сообщение: 7409
Настроение: И любовь к тебе пришла этим снежным летом....
Зарегистрирован: 25.07.09
Откуда: Россия, Подольск
Репутация:
127
Про100Машка))) Маша, ну как ты? Держишься? Я пока да Пока за весь день сьела одно яичко, пол апельсина и несколько яблок, как и написано. Есть не хочется!
Отправлено: 11.01.10 17:11. Заголовок: ммммм.... Я тоже худ..
ммммм.... Я тоже худела......это, конечно, мучение, но результат того стоит! Один раз, как-то незаметно за месяц отдыха набрала 6 кг! И когда пришла в магазин за шмотками привычный S е подошел. вот и паника
Вобщем, то что надо стараться меньше есть и т д....это понятно, но еще мне очень помог обруч! Только без шипов (От него синяки, буд-то битой били ) Обычный железный, лучше утяжеленный.... Сначала без фанатизма.... первую неделю можно по 10-15 минут в день (можно подхода по 2) А потом по часу в день (естественно с передышками)..... Правда, очень круто....у меня где-то через месяц талия стала 60 см) ......где-то 6 убралось)
Так что для меня это лучше любых тренажеров!
PS. А для профи можно крутить обруч на попе ......тоже эффективно)
Roxana20
Сообщение: 9566
Настроение: Очень устала.
Зарегистрирован: 06.12.08
Откуда: РФ, Москва
Репутация:
127
Отправлено: 11.01.10 17:19. Заголовок: К$ения пишет: А для..
К$ения пишет:
цитата:
А для профи можно крутить обруч на попе ......тоже эффективно)
Реально, я без него уже жить не могу.... сразу прес качается)))))) Вобщем, крутите, где хотите , на чем хотите))))) Вреда не будет))хахахах....только польза!
а для расслабухи между подходами)) кхе....кхе... можно и на шее попробовать фантазия не ограничена)))хахахахахах
Roxana20
Сообщение: 9567
Настроение: Очень устала.
Зарегистрирован: 06.12.08
Откуда: РФ, Москва
Репутация:
127
Только без шипов (От него синяки, буд-то битой били ) Обычный железный, лучше утяжеленный....
синяков не будет,если крутить его в футболке.синяки появляются буквально в течении недели,от непривычки,а после исчезают
Про100Машка)))
Сообщение: 6069
Настроение: С новым годом овечкиии!!! Я ооочень рада что провела этот замечательный год с вами!! :)
Зарегистрирован: 12.03.09
Откуда: Грузия, Тбилиси
Репутация:
127
Даа.. Пока что всё нормм.) Кушаю И почему-то ооочень надеюсь что похудею Но это по-моему хорошо
Анька пишет:
цитата:
Пока за весь день сьела одно яичко, пол апельсина и несколько яблок, как и написано.
Я два яйца А остальное так-же. Мама нарезала яблоки а я и доесть не смогла. Мама прифигела - т.к. я обожаю яблоки. Психология ёпт - есть не хочится вообще Но счас ужинать буду
Отправлено: 11.01.10 18:29. Заголовок: Пока что всё нормм.)..
цитата:
Пока что всё нормм.) Кушаю И почему-то ооочень надеюсь что похудею
Женская логика в действии)))хахаахх Я точно так же всегда думаю))ахаххаха
Мне еще высказывание понравилось: У женщины 2 проблемы: одеть нечего и шкаф не закрывается
Про100Машка)))
Сообщение: 6070
Настроение: С новым годом овечкиии!!! Я ооочень рада что провела этот замечательный год с вами!! :)
Зарегистрирован: 12.03.09
Откуда: Грузия, Тбилиси
Репутация:
127
Фото:
Награды:
Отправлено: 11.01.10 18:57. Заголовок: К$ения пишет: Я точ..
К$ения пишет:
цитата:
Я точно так же всегда думаю))ахаххаха
И не худеешь? Я когда о чем-то таким дуаю, всегда свыбается Честно!
К$ения пишет:
цитата:
У женщины 2 проблемы: одеть нечего и шкаф не закрывается
ооо. Это тооочнооо
Анька
Сообщение: 7419
Настроение: И любовь к тебе пришла этим снежным летом....
Зарегистрирован: 25.07.09
Откуда: Россия, Подольск
Репутация:
127
Про100Машка))) Ну я сьела вареное мясо в 5 часов! Скоро мне можно будет сьейсть огурчик
Про100Машка)))
Сообщение: 6072
Настроение: С новым годом овечкиии!!! Я ооочень рада что провела этот замечательный год с вами!! :)
Зарегистрирован: 12.03.09
Откуда: Грузия, Тбилиси
Репутация:
127
Фото:
Награды:
Отправлено: 11.01.10 19:08. Заголовок: Анька пишет: Скоро ..
Анька пишет:
цитата:
Скоро мне можно будет сьейсть огурчик
А я как-то отвлеклась и забыла про еду.. Только сейчас покушала. Огурцик есть не буду! .. Наверно
Клюква
Сообщение: 107
Зарегистрирован: 29.10.09
Откуда: Москва
Репутация:
13
Выдерживать закон "после 6 - ни-ни" трудно, если кто-то ложиться в час ночи?! Несчастный организм нужно все-таки подпитать
ну да..... в этом что-то есть.... надо подумать... Сама борюсь с весом... и каждый раз себя ругаю...за то что нет силы воли....я танцую..поэтому сбросить лишние кг..это не прихоть....это стремление к легкому исполнению... а при условии, что я безумная сладкоежка...это по-моему не реально...интересно....можно закодироваться от сладкого??? многие говорят...меняй сладкое на фрукты или сухофрукты...но истинные сладкоежки меня поймут....что это нефика не идентичные продукты :-)
Отправлено: 11.01.10 19:21. Заголовок: а я наконец-то в чет..
а я наконец-то в четверг в спортзал пойду.) прям соскучиться уже успела) тренер уезжала на праздники, ходить было не к кому, поэтому почти 2 недели от спортзала отдыхаю) даже умудрилась вес не набрать) у меня вообще по-моему после того, как я стала в спортзал ходить и питаться более правильно, организм как-то по-другому работать стал...ем теперь намного меньше и наедаюсь) а если какой-нибудь вкусняшки наемся, то никуда не откладывается (тьфу-тьфу-тьфу)))
Анька
Сообщение: 7420
Настроение: И любовь к тебе пришла этим снежным летом....
Зарегистрирован: 25.07.09
Откуда: Россия, Подольск
Репутация:
127
А я как-то отвлеклась и забыла про еду.. Только сейчас покушала. Огурцик есть не буду! .. Наверно
Я так хочу есть.. у мамы День Рождения сегодня, кругом еда, вкусности всякие, горячее, сладости, салатики.... а я чай без сахара пью... И конфеты принесли такие вкусные-вкусные... из молочного шоколада с орехами... я их нюхаю... такой вкусный запах шоколада... и так хочектся все съесть... Но я держусь!!!!
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 156
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет